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宮川大輔さんも大絶賛でした 記事にて詳しく紹介しています。
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2015年10月21日

バイキング『１週間で−10ｃｍ！？巻くだけダイエット』ウエスト＆ヒップ＆足のむくみ ひるたつ







１日５分巻くだけで驚きの効果です
専用バンドが無くても厚手のタイツで代用できます。


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１週間で−10ｃｍ！？巻くだけダイエット
ウエストとヒップのたるみ


骨盤ダブル巻き

おへそから指４本くらい下に２重に巻く

バンドが丸まっていても骨盤にあたっていればOK

ウエストラインに巻いても効果が無いので必ず骨盤の位置で巻く

バンドの一本をお尻の下に持っていき、お尻を挟む


圧迫され外すときに一気にリンパを老廃物が流れます

１日５分間巻きます。


エクササイズバンドPK（普通）　/　KW-753　骨盤矯正ゴム　巻くだけダイエット　巻くだけバンド　ストレッチゴム　体幹強化　筋力強化　【送料無料メール便】　代引き不可
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１週間で−10ｃｍ！？巻くだけダイエット
足のむくみ


ふくらはぎダブル巻き

足首にクロスさせながらバンドを巻く（包帯の様に）

バンドがしわにならないように膝の上まで巻く

冷え性やむくみが特にひどい方は１分間を１日５回やる方が効果が期待できます。



１週間で−10ｃｍ！？巻くだけダイエット
猫背解消


たすき掛け巻き

?@　バンドを２つ折りにして、肩幅＋拳１個の長さをキープして結ぶ（輪を作る）

?A　８の字にして肩にかける

なんと９５?pのおぎやはぎの小木さんのウエストが２?pも減っていました


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タグ： バイキング 巻くだけダイエット ウエスト ヒップ 足のむくみ ひるたつ
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posted by snowow at 11:55 | 美容＆コスメ


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