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2019年04月19日

アロマの効能?



私は、大好きです
必需品ですね(≧∇≦)


私達の心と身体は、繋がっております。
残念ながらどちらかだけがとても良い状態は、あり得ないのですよね。

寝室には、ラベンダーを香らせてますが、眠りの質が変わってきます。
超オススメです〜*\(^o^)/*

眠らないと、太りやすい傾向になるようですからね。
グッスリの睡眠は、とても大事です??

それと、寝る前にマッサージもおススメ!
むくみがスッキリになるので、翌朝が楽しみになります。
安心して眠りにつけますよ(笑)









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