冬になって寒い日が続くと、身体を動かすのがついおっくうになって運動不足になりますね。
とたんにアラフィフのお腹はぽっこり
運動不足だと便秘気味になるし、むくみがちになるし・・・
そんな重たいからだをスッキリしてくれそうなミルズティーという 便秘 や ダイエット にいい ハーブティー をいただいたので、お試ししてみようと思います。
ミルズティーは１０種のハーブのお茶
ミルズティーは、厳選された デトックスハーブのみを使用したダイエット茶 です。
デトックスティーなので、便秘解消の茶でもあるし、お肌のための美容の茶としても優秀なお茶なんですよ。
＜１０種のハーブ＞
・キダチアロエ
・ハブソウ
・カッシアアラダ
・ドクダミ
・ハトムギ
・アップル紅茶
・ローズヒップ
・ルイボスティー
・セイロン紅茶
・マテ茶
１杯のお茶にこんなにたくさんのハーブが入っているんです！
特に キダチアロエ はすごいんです！
ちょっとここでキダチアロエの効能を紹介しますね。
まずなんといっても代表的な効能は、
緩下剤といわれるほどの便秘解消の効果 です。
キダチアロエの葉を切ったときに出てくる汁に含まれている アロイン という成分に緩下作用あるんです。
頑固な便秘の人でも、キダチアロエを使えば半日で 便秘解消 ができるということなので、その効果はかなり高いんですよ。
それから、キダチアロエは コレステロールを下げて、血液循環を良くする ので、心臓病などの改善に効果があるんです。その上、 硬くなった血管を柔らかくほぐす という作用もあるので、動脈硬化の改善にも役立ってくれますね。
また、アロインの働きで薄毛の改善が期待できるんです。
育毛剤に使われていたりもするんですよ！
なんだかとってもパワーが感じられるキダチアロエ！
アラフィフに入ってから、
お腹の肉が〜！とかコレステロールが〜！とか、
なかなか簡単には改善できないような感じになってきているので、
キダチアロエに助けてもらえそうでうれしいですね！
ちなみにアロエベラとは効果効能が異なるようなんです。
一般的にアロエは胃にいいって言われているようですが、
キダチアロエは胃が悪い人は使わないほうがいいそうです。
なので、胃が悪い方は「ミルズティー」も飲まないほうがいいですよ！
それから、妊婦さんにもキダチアロエはよくないんです。
子宮を収縮させる成分が含まれているからなんです。
なので、妊婦さんも「ミルズティー」は飲まないでくださいね！
もちろん、産後は大丈夫なので産後ダイエットのおともになってくれるかもしれませんね。
この写真はパッケージの裏面です。
キャンドルブッシュ配合茶ってありますよね！
キャンドルブッシュが便秘解消にパワーを発揮するんですが、ひとによっては効きすぎちゃって下痢になったりするそうなので、注意が必要です。
なので、毎日継続的に飲むお茶ではなくて、一時的にぽっこりお腹を戻したい！むくみが気になる〜っていうときに飲むのがいいと思います！
パッケージの裏面をみてわかるように、飲むのは１日１杯なんです。
では、さっそく飲んでみたいと思います！
ミルズティー飲んでみました
ティーバックになっているミルズティー！
カップにいれてみます。
お湯を注ぎます！
どのくらいの時間つけていたのかということで、便秘解消の効果が変わってくるようなので、はじめて飲むわたしは、３分くらい置いてみました、
３分置いた状態です。
おやつとともにミルズティーいただきました！
最初に感じたのは、ルイボスティーの風味がするなあ〜っていうことです。
ダイエットティーだからもっと美味しくないのかと思って飲んでみたのですが、
おいしくって、飲みやすいので、抵抗なくスッーっと飲めました。
飲みやすいからもう１杯って思っちゃうんですが、緩下効果が強いので一日１杯だけっていうのは守らないといけないですね。
これから年末年始でおいしいものを食べる機会が増えるので、ぽっこりお腹が気になっちゃいますね。
せっかくなので、
ごちそうはしっかりいただいて、
しっかり身体を動かすようにして、
ダイエットサポートにミルズティーを１日１杯飲んでおく！
っていうのもいいかもしれませんね。
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