みなさんは、 断食 の経験はありますか？
私は、、、ありません！１食でも抜くのは我慢できないかもしれない(笑)
すごくたくさん食べるわけではありませんが、だからこそ、食べないと具合が悪くなるタイプです。
断食の効果としては、一旦食事を摂るのをやめることで体の中をキレイにできるのだそうですね。
プチ断食 なるものもテレビで紹介されるなどしてブームになりました。
このブームが今、私の知らない間にスキンケアにもきていたようです。
ほんと、世の中の出来事に疎くて知らないことだらけなんですが、私にしては珍しく、この流行に流されてみようかと思いまして。。。
思い切って、今日から 美容断食 始めました。
と、言っても、一切のお手入れをやめたではなく、肌の排出力を高めるため、夜だけは美容液などをつけないというもの。
夜だけ美容断食 です。
プチ美容断食といったところでしょうか。
ただし、自己流ではありません。
食事を断つ断食も、自己流では危険ですよね。
自分自身が実践していないのでいい加減なことは言えませんが、断食を実践する際にも、酵素ドリンクなどで栄養は補給しながら行うのが一般的のように思います。
今回私が挑戦するのは、 Koo夜だけ美容断食 です。
ミニボトルセットをご提供いただきました。
ブームとか一切関係なしに、スキンケアとか何もしなくてもいいんじゃない？と思ってお手入れを放棄してみたことのある私。
結果、肌はくすむし、その時期おでこのしわとか、深くなったよね。。。
「よね。」とか言われても困りますよね(笑)
でもそれがあって、 お手入れって大事 ってことを身をもって学べたのでした。
専用のクレンジングと肌水を使用して、夜だけ美容断食開始です。
ミニボトルなので、１週間から１０日くらいで終わってしまうかなと思いますが、トラブルがおきなければひとまず使い切ってみようと思います。
今回は始めました宣言です。
実践経過、使用感、結果についてはまた次回ご紹介させていただきます。
【Kooミニボトルセット】
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