子どもたちの宿題と自分の仕事の追い上げが重なり、昨日は何もできずに倒れ込むように就寝。。。
普段は運動もして元気な私ですが、やる事が多くて最近は睡眠不足です。
やりたい事がたくさんあっても体は一つ。
規則正しい生活で、運動もしてよく寝ていれば問題ない体ではありますが、 気軽に摂れる酵素 っていいかも！と思って注文したのがこちら。
日本盛 植物生まれの酵素
もちろん最初はきちんとカプセルに入っています。
でも、カプセルが飲みにくい方は、こうして中だけ飲んでもよいそうです。
独特の香りはありますが、甘いので粉でも飲みやすい。
風邪薬程のそれほど大きくないカプセルなので、私はそのままでも大丈夫でした。
さて、カプセルの状態へと遡って行きます。
基本の飲み方
１日目安料２〜３粒を、お水またはぬるま湯で飲む。
※健康食品のため、特に決まりはないそうです。
早く実感したい方は
１日４粒を２週間続けて飲む。
１回に４粒飲んでも、朝と夜に２粒ずつ飲んでもOK。
一袋に６２粒。
毎日４粒ずつ飲んで１５日約２週間、２ずつ飲んで３１日約１カ月分入っています。
これを数える人はあまりいないと思いますが、念のため。
そう、上の写真は６０粒。
先に２粒飲んじゃいました。
乾燥材が入っていて、そのまま保存できるチャック付きアルミパッケージが嬉しいです。
はい、これで、我が家へ届いた状態までほぼ近づきました！
原材料名には海藻類、根菜類とまとめて書かれていますが、１３１種類の素材の発酵エキスにさらにプラスで２粒に約１億個の乳酸菌が配合されているそうです。
カプセルも植物由来の素材にこだわっています。
軽い気持ちで頼んだ 日本盛 植物生まれの酵素
ですが、なぜ日本酒メーカーが酵素？等、気になる所や全部のポイントを今すぐにはお伝えできない魅力いっぱいな商品でした。
今この記事を書きながらも眠くて眠くて、ようやくここまでたどり着き。。。
続けられるかわからないからとお試しでとりあえず１袋にしたけど、定期便にすればよかったかも。。。
最後にこれだけ、冊子に毎日続けるためのコツが書いていたのでご紹介します。
?@時間を決めておく
食後や就寝前等決めて習慣にすると忘れにくい。
?A置く場所を決めておく
よく目につく場所にすると気がつきやすい。
?B声を掛け合う
１人暮らしの方はアラームを利用するといいかも。
何でも 続けることが大事 ですね！
継続したいけれどいつもなかなか続かないという方は参考にしてください。
今回書けなかった部分はまた改めてご紹介したいと思います。
１３１種類の植物すぐに知りたい方はこちらへどうぞ
131種類の野菜・果物・植物をまるごと凝縮！
日本盛 植物生まれの酵素
健康食品・サプリメント ブログランキングへ
.JPG?2015-07-2213:47:31)
