最近は自宅でくつろげる商品が売れているそうです。そこでおうち時間特集ということで
ご紹介いたします。 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
https://www.yodobashi.com/store/220044/?yclid=YSS.1000206981.EAIaIQobChMI796fnI_x8gIVupNmAh2RwAHyEAAYAiABEgJdGfD_BwE
タグ： おうち時間特集
2021年09月09日
自宅でゆっくり楽しく過ごす！おうち時間特集をご紹介します。
コロナ禍で仕事も変わり、テレワークに普及でおうち時間が増えたために
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2021年09月08日
自然に運もお金も付いてくる【強運体質の行動】とは？
強運体質の行動とは
「相手を喜ばせる」と自分にも帰ってくるそうです。
運のいい人は良い言葉を使っている人です。使う言葉を前向きに明るいものに変えることがポイントだそうで
す。 詳しくは下記をチェックしてご覧になってください。
よろしくお願いいたします。
https://finance.yahoo.co.jp/news/detail/20210908-00034747-argent-column
「相手を喜ばせる」と自分にも帰ってくるそうです。
運のいい人は良い言葉を使っている人です。使う言葉を前向きに明るいものに変えることがポイントだそうで
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タグ： 強運体質の行動
【ファミマ】なかに芋ジャムも！紅はるか使用のスイートポテトがねっとりと濃厚でやみつき
最近めっきり季節が秋めいてきましたが、秋といえばそう！
さつまいもの美味しい季節です。
常に季節を先取りするファミマスイーツのも「紅はるかのスイートポテトタルト」が２０２１年９月７日（火）の登場しました。
紅はるかを使ったスイートポテトをいただきました。興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。よろしくお願いいたします。
https://tokubai.co.jp/news/articles/5274
タグ： スイートポテト
最新メンズシャンプーのおすすめランキング（２０２１）人気商品を徹底調査比較！！
髪や頭皮の悩みを改善する男性シャンプーが販売されていますが、種類も多くてどれが本当に良いのか選
び方がわからない人も多いでしょう。
そこで雑誌「MONOQULO」が人気メンズシャンプーを徹底調査比較
はたして 人気NO.1 はどれなのか?
興味津々です。 興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。
https://the360.life/U1301.doit?id=335&mk=32&dicbo=v1-a482099fd84ca434f6717351628f2228-0076b7356123eb4536e37ef3235625b2ab-giytonrwmm2taljtgntdmljummydaljzme4dellbmq3tcobxmzsdsmlbge
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タグ： メンズシャンプー
2021年09月07日
美容の大敵、肌と毛髪の加齢トラブルはなぜ起きる？（皮膚の老化）
しみ、しわ、たるみなどの加齢による皮膚の変化は、紫外線との関係が大きいとされています。
太陽光に含まれる紫外線のうち、は紫外線の長い「ＵＶ‐Ａ」と「ＵＶ‐Ｂ」は地表まで届き、私たちの
体に悪影響を及ぼします。
皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の３層からなっています。表皮はさらにいくつかの層に分けられ、一番奥の
層（基底層）でできた新しい細胞が上へと上へと押し上げられて、最後は赤として剥がれています。
このような仕組みを「ターンオーバー」といい、約５０日の周期で繰り返されています。
（年齢、部位によって異なります。）
表皮の下のある真皮は厚く、弾力のある線維（コラーゲンとエラスチン）に富んでいます。健康な肌の【弾むようなハリ】はこれらの線維のなせる技です。真皮には血管、神経、リンパ管が通っており、年商や免疫に関与する細胞も豊富に存在します。さらに下の皮下組織には脂肪が多く含まれています。
しみやたるみは、皮下中のコラーゲンやエラスチンが減る、繊維構造が異常になるといったことで起き、主に皮膚の奥まで到達するUV-Ａによる作用です。
こうした紫外線による【光老化】と呼ばれています。
しみは、表皮に含まれる色素（メラノサイト）が沈着することなどででき、ＵＶ−Bの作用とされています。「メラノサイト」という細胞で作られたメラニンは、周囲の細胞（角化細胞）に渡されてその核を守る日傘のような役割をするのです。メラニンの高色が紫外線を効率的に吸収するのです。
しかし、長い間紫外線を受けていると、メラノサイトの遺伝子に異常が生じ、メラニンの量が増加などして
しみが出来てきます。
基本的にしわ、たるみ、シミは生命をおびやかすことはありません。ただし、過度の紫外線を浴び続けると
、皮膚がんが発生して最悪の場合、死に至ることも起きます。
毛髪の加齢トラブルにもしがいせんがかかわっている
毛髪も、皮膚ほど早いサイクルではないですが【のびて脱落し、次の毛が生える】というターンオーバーを繰り返しています。 毛が黒いのもメラニンによるものなので、加齢や光老化によってメラノサイトの機能が衰えたり細胞数が減ったりすると、メラニンが毛髪に行き渡らなくなって白髪になってしまうのです。
白髪に比べ、脱毛はやや複雑です。脱毛は、毛を作るための栄養分の減少、新たな細胞を供給する「幹細胞」の能力の低下、最薄井氏の頻度の増加などにより、毛を生み出して育てる機能が低下するために起きるのです。これには性ホルモンが深く関与しているため、男女で仕組みが異なる部分もあるのです。
太陽光に含まれる紫外線のうち、は紫外線の長い「ＵＶ‐Ａ」と「ＵＶ‐Ｂ」は地表まで届き、私たちの
体に悪影響を及ぼします。
皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の３層からなっています。表皮はさらにいくつかの層に分けられ、一番奥の
層（基底層）でできた新しい細胞が上へと上へと押し上げられて、最後は赤として剥がれています。
このような仕組みを「ターンオーバー」といい、約５０日の周期で繰り返されています。
（年齢、部位によって異なります。）
表皮の下のある真皮は厚く、弾力のある線維（コラーゲンとエラスチン）に富んでいます。健康な肌の【弾むようなハリ】はこれらの線維のなせる技です。真皮には血管、神経、リンパ管が通っており、年商や免疫に関与する細胞も豊富に存在します。さらに下の皮下組織には脂肪が多く含まれています。
しみやたるみは、皮下中のコラーゲンやエラスチンが減る、繊維構造が異常になるといったことで起き、主に皮膚の奥まで到達するUV-Ａによる作用です。
こうした紫外線による【光老化】と呼ばれています。
しみは、表皮に含まれる色素（メラノサイト）が沈着することなどででき、ＵＶ−Bの作用とされています。「メラノサイト」という細胞で作られたメラニンは、周囲の細胞（角化細胞）に渡されてその核を守る日傘のような役割をするのです。メラニンの高色が紫外線を効率的に吸収するのです。
しかし、長い間紫外線を受けていると、メラノサイトの遺伝子に異常が生じ、メラニンの量が増加などして
しみが出来てきます。
基本的にしわ、たるみ、シミは生命をおびやかすことはありません。ただし、過度の紫外線を浴び続けると
、皮膚がんが発生して最悪の場合、死に至ることも起きます。
毛髪の加齢トラブルにもしがいせんがかかわっている
毛髪も、皮膚ほど早いサイクルではないですが【のびて脱落し、次の毛が生える】というターンオーバーを繰り返しています。 毛が黒いのもメラニンによるものなので、加齢や光老化によってメラノサイトの機能が衰えたり細胞数が減ったりすると、メラニンが毛髪に行き渡らなくなって白髪になってしまうのです。
白髪に比べ、脱毛はやや複雑です。脱毛は、毛を作るための栄養分の減少、新たな細胞を供給する「幹細胞」の能力の低下、最薄井氏の頻度の増加などにより、毛を生み出して育てる機能が低下するために起きるのです。これには性ホルモンが深く関与しているため、男女で仕組みが異なる部分もあるのです。
タグ： 皮膚の老化
焼肉の低カロリーランキング｜ダイエット向きの部位はどこ？太りにくい食べ方も徹底解説
ダイエット中でもヘルシーな部位なら食べていいの？
そんな気になる疑問を徹底解説していただきました。また、肉の栄養等にも注目してみましょう。
またダイエットに響きにくい食べ方やメニューの選び方も要チェックです。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。
https://oggi.jp/6127424
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またダイエットに響きにくい食べ方やメニューの選び方も要チェックです。
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タグ： 焼肉の低カロリーランキング
「配偶者のパート年収はいくらにすべきか」税理士が教える”パートの４つの壁”
配偶者がパートで働いている場合、その所得によって扶養控除額は変わる。
税理士の梅野泰宏さんは「パートタイム労働には４つの壁がある。これを知らないとたくさん
稼いでも損をする可能性があります」と指摘します。どうすればいいのだろう。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。
https://president.jp/articles/-/49537
税理士の梅野泰宏さんは「パートタイム労働には４つの壁がある。これを知らないとたくさん
稼いでも損をする可能性があります」と指摘します。どうすればいいのだろう。
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。
https://president.jp/articles/-/49537
タグ： パートタイマー４つの壁
水を加えるだけ！ダイソーの無添加フレークが赤ちゃんから大人まで使える！！！
毎日の食事に野菜を取り入れたいと思いますが、実際に毎日摂取基準を満たす量の野菜を食べるのは
大変ですよね。 お子さんもそもそも野菜の味が苦手の子も多く、頭を悩ませているおかーさんも多い
と思います。そこでダイソーでぴったり合う野菜フレークを見つけました。
是非お店に行かれて手にされてはいかがでしょうか？
興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧ください。
よろしくお願いいたします。
https://tokubai.co.jp/news/articles/5255
大変ですよね。 お子さんもそもそも野菜の味が苦手の子も多く、頭を悩ませているおかーさんも多い
と思います。そこでダイソーでぴったり合う野菜フレークを見つけました。
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よろしくお願いいたします。
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タグ： ダイソー 野菜フレーク
2021年09月06日
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【人体の司令塔】脳の老化は２０代からはじまっている
「あそこのアレ、とって」。【アレ」の名前がなかなか出てこない時、私たちは脳の老いを感じるのではないでしょうか。
この現象は、記憶を検索する機能や集中力の衰えなどによっておきます。また、注意力が低下すると【ブレーキとアクセルを踏み間違えそうになる。」といった現象が起きます。
人体の司令塔である脳の老化は、運動や感覚をはじめとする、全身のあらゆる機能に影響します。
脳の老化の原因として,大きく【血液や栄養分の供給量の低下】と【細胞の変化】があげられます。
加齢によって脳の萎縮が進む
脳の老化は、脳容積の減少（萎縮）となって表れます。加齢に伴い、脳内部の空洞や表面のしわの落ち込みが大きくなるのです。
東北医科薬科大学医学部の福田宏教授らの研究から、加齢のよる委縮は２０代から始まること、委縮は「灰白質」特に大脳の前側の【前頭葉】や横側の【側頭葉】で顕著であることがわかっています。
大脳は脳の各部位の情報を統合施行などを近さどっていますつかさどっています。そこが委縮するとなれば、中高年以降に脳の衰えを実感するのは仕方ないことです。
ただし、福田教授らは、神経細胞同士をつなぐ【神経線維（せんい）】の束が走る部位（白質）は委縮しにくいこと、つまり神経細胞同士のネットワークは減りにくいことを示しています。
これは、高齢になっても、神経細胞間での情報伝達能力は衰えにくいことを示して言えるのかもしれません。
脳の部位によって萎縮のしやすさは違う。
長い間、成長以降には神経細胞は新たに作られてきました。しかし、１９９０年代、海馬に存在する【神経細胞】が増殖・分化（ある細胞が特定の機能を持つ細胞になること）していることがわかりました。
海馬は記憶の中枢として重要な部位です。名古屋大学大学院医学系研究科の祖父江元徳仁教授らは、健康な高齢者の脳の萎縮を部位ごとに調べました。そして、海馬やその周辺の容積は４５歳ごろまで増大することなどを明らかにしました。４５歳〜５０歳以降、脳の領域間の情報伝達の効率はむしろ高くなることも示しました。
これらの研究は、脳の各部位は老化するものの、それを補うように部位同士の情報伝達が強化されることで、記憶などの機能型も立てることを示しています。脳の炉以下は生活環境や遺伝などでも左右され、個人差が大きいものも特徴です。
この現象は、記憶を検索する機能や集中力の衰えなどによっておきます。また、注意力が低下すると【ブレーキとアクセルを踏み間違えそうになる。」といった現象が起きます。
人体の司令塔である脳の老化は、運動や感覚をはじめとする、全身のあらゆる機能に影響します。
脳の老化の原因として,大きく【血液や栄養分の供給量の低下】と【細胞の変化】があげられます。
加齢によって脳の萎縮が進む
脳の老化は、脳容積の減少（萎縮）となって表れます。加齢に伴い、脳内部の空洞や表面のしわの落ち込みが大きくなるのです。
東北医科薬科大学医学部の福田宏教授らの研究から、加齢のよる委縮は２０代から始まること、委縮は「灰白質」特に大脳の前側の【前頭葉】や横側の【側頭葉】で顕著であることがわかっています。
大脳は脳の各部位の情報を統合施行などを近さどっていますつかさどっています。そこが委縮するとなれば、中高年以降に脳の衰えを実感するのは仕方ないことです。
ただし、福田教授らは、神経細胞同士をつなぐ【神経線維（せんい）】の束が走る部位（白質）は委縮しにくいこと、つまり神経細胞同士のネットワークは減りにくいことを示しています。
これは、高齢になっても、神経細胞間での情報伝達能力は衰えにくいことを示して言えるのかもしれません。
脳の部位によって萎縮のしやすさは違う。
長い間、成長以降には神経細胞は新たに作られてきました。しかし、１９９０年代、海馬に存在する【神経細胞】が増殖・分化（ある細胞が特定の機能を持つ細胞になること）していることがわかりました。
海馬は記憶の中枢として重要な部位です。名古屋大学大学院医学系研究科の祖父江元徳仁教授らは、健康な高齢者の脳の萎縮を部位ごとに調べました。そして、海馬やその周辺の容積は４５歳ごろまで増大することなどを明らかにしました。４５歳〜５０歳以降、脳の領域間の情報伝達の効率はむしろ高くなることも示しました。
これらの研究は、脳の各部位は老化するものの、それを補うように部位同士の情報伝達が強化されることで、記憶などの機能型も立てることを示しています。脳の炉以下は生活環境や遺伝などでも左右され、個人差が大きいものも特徴です。
タグ： 脳の老化について
