コレをテニスシューズの中敷きにするだけで、バランスがよくなりフットワークがよくなる。バランスがよくなるということは、腰痛とかヒザとかへの負担が減るから楽になる。

2016年04月07日

コレをテニスシューズの中敷きにするだけで、バランスがよくなりフットワークがよくなる。バランスがよくなるということは、腰痛とかヒザとかへの負担が減るから楽になる。

ラリーが続くようになってきたら、膝とか腰とか股関節とか足首とかがちょっとずつ順番に痛くなってきました。

そして、うまくなってきたなと自覚が出た頃、やたら足がつるようになってきました。

今考えるとそれまでは、ラリーよりも玉ひろいをしていた感じでしたから。

そして合間におしゃべり。からだに負担かかるようなテニスではなかった。

で、ラリーが続ようになってあちこち痛むようになってコーチにすすめられたのがコレだった。

まあ、私個人の感想ですが、膝への負担が減ったような気がします。
そして、重心が外側だったのが履くだけで内側になり、母指球へ重心をかけられるようになった気がします。
その結果、最初の１歩が踏み出しやすくなった気がする。
あくまでも個人の意見ですが・・・

コチラは、ホームページからの抜粋記事。
●スーパーフィートはアメリカ生まれの高機能インソール（靴中敷）です。３６件以上の特許をもった設計で、足骨格を安定させ、足の筋肉をより効率よく機能させます。
●シューズに装着することで快適な歩行をもたらし、さまざまな足の痛みにも効果を発揮します。過剰回内、シンスプリント、踵骨の痛み、外反母趾など、足の悩みを抱えている多くの方からよろこばれています。
●それはスーパーフィートが、治療用靴中敷（足底板＝オーソティック）をルーツとして設計・製作された、足のバイオメカニクスに裏打ちされた製品だからです。
●日常生活やスポーツで足は酷使されていますが、あまり大切にされていません。そして無関心の年月の後に疲労感や痛みが発生し、足の変形がもたらされています。
●足は体を支える土台です。あなたが毎日を快適に生活し、スポーツを楽しむのであれば、今日からご自分の足の健康に注意をはらってください。その第一歩をあなたのシューズにスーパーフィートのプレミアム・インソールを装着することから始めましょう。