相手が嫌がること、すなわち自分がされたら嫌なことを考えればいい。
でも、人間だから、昨日やったことを今日忘れてしまう。
だから、日々の練習でやったことや、できたことやできなかったことや次やろうと思ったことをノートに書こう。
最初のページには、目標と期限を決めて書こう。
そして、練習前に目を通そう。
試合の前に目を通そう。
ノートに何をどう書いていいやらわからなかったら、ベイビーステップを読もう。
えいちゃんほど、緻密に書く必要はないけど、参考にはなるだろう。
そして、他人と自分を比べるな。昨日の自分、１週間前の自分、一か月前の自分、１年前の自分と比べて、
うまくなっているか確認しよう。
もし１年前の自分と変わらなかったら、何かを変える必要がある。
それは、コーチだったり、考え方だったり、練習方法だったり、いろいろあるだろう。
どっかで読んだ話の受け売りである。コーチの言葉だったかもしれない。
覚えてないけど、なるほどなと思ったお話でした。
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
