カーヴィーダンス（カービーダンス） 動画あり “あらすじ” はこちら
ナイナイの 人気番組 「 ぐるナイ 」で 樫木裕実さんの
カーヴィーダンス （カービーダンス） エクササイズが
5月26日 のダイエット 企画で 取り上げられました
沖縄県では、 ７月９日に 放送されてましたね。
痩せてた頃の 岡村さんは、 やっぱり 動きに 「キレ」がありましたね
見逃したあなたへ
“ぐるナイ” カーヴィーダンス （カービーダンス） ダイエット ・ エクササイズ
5月26日 岡村 詳細 ・ 内容 ・ ネタばれ（あらすじ）を紹介します。
（沖縄県 ７月９日 放送 ぐるナイ ダイエット企画）
「 ぐるぐるナインティナイン 」
2週間10kg ダイエット ナインティナイン 岡村隆史の ダイエット企画
【緊急特別企画 みんなでやれば痩せられる】
出演者はこちら
ナインティナイン ・ オードリー若林 ・ NONSTYLE井上 ・ チュートリアル徳井
そして、道端カレン
ナイナイの 岡村さんは、 昨年2010年の 休養して
なんと 10kgも 太って しまった為に 動きに 昔のような 「キレ」がない！
そこで、 相方の 矢部さんが 岡村隆史の ダイエット企画に 立ちあがった
他に 若林、 井上、 徳井も 一緒に 減量に 参加！
４人で 合計 １０ｋｇ 減量！ ノルマ １人平均 ２．５ｋｇの減量
たのもしい ダイエット ・ エクササイズの 指南役に
あの 「 道端カレンの クーガーＢＯＤＹメソッド 」で おなじみの 道端カレンさん
プロフ ＞＞ ３１歳で ２児の母 道端三姉妹 の長女 モデル
道端カレンさんから おすすめの 「3つ」の 超話題 ダイエットを 紹介！
そこで、 カレンさんから ちょっと、変わった プレゼントが こちら
「 「NEWボンレスベルト（ウエスト用）」
」脂肪燃焼効果を 促進させる ダイエットグッズで キュキュッと 燃焼ダイエットです。
痩せたい部分に 巻くだけ！ダイエット！！
ボンレスベルトでぽっこり出っ腹解消！めざせ美脚！効率よくカロリー消費！キュキュッと燃焼ダ...
そして、 さらに 話題の 樫木裕実さんの
「カーヴィーダンス（カービーダンス）DANCE ダイエット」に挑戦。
まずは ユーチューブ動画を 参考にみてください。
樫木式カーヴィーダンス（カービーダンス）DANCE で即やせる! こういう感じです！
楽しそう
【YouTube動画】
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一行は「エステティック TAMIKI」を訪れて、エステ「ジンサコルギ」を体験したり！
ジンサコルギとは？
筋肉や 骨の間に 溜まった 「老廃物」 を押し流して 体を引き締める
韓国・美容エステです。
その他にも カロリー・コントロールや ヨーロッパ発祥の 「 体幹トレーニング 」に挑戦した。
4人の 2週間 集中ダイエットが 始まり
井上 は、 樫木式カーヴィーダンス（カービーダンス）で即やせる
DANCE DVDで、 ダイエットを実践！
オードリー若林 は、 ジムで エクササイズ・トレーニング 基礎代謝UP・ダイエット方法
チュートリアル徳井 は、食事制限 ＆ 「2択クイズダイエット」
岡村 は、移動を 自転車で１０Km走る 自転車ダイエット
はたして？ 2週間 ダイエットに 挑んだ 【結果】 はいかに！？
4人合わせて １０キロの 減量に 成功したのか？
若林 −３．１kgの減量に成功 井上 −３．２kgの減量に成功 徳井 −２．５kgの減量に成功
この 3人で、 マイナス 「８・８kg」 のダイエットに 見事成功！
のこり、あとわずか １．２kgで １０kgダイエットが成功 するはずが・・・
岡村 体重・＋１・６kg 増量
結果は 無残に １０キロの減量に失敗
岡村さんには、食事制限が 必要だったようです。
もっと詳しく！ 『樫木式カーヴィーダンス! 』
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「樫木式カーヴィーダンス（カービーダンス）で即やせる! 」dvd付き
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適切な カロリーの 摂取量は、大事ですね
次回は、 こちらに 挑戦してほしい と思います。
１食！ ５００キロカロリー でこの ボリュームです
ダイエット中の方、 メタボ対策 なにより！
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