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2018年12月29日

筋トレサプリメントのおすすめ これは絶対飲んどけ!!!/筋ダンブログ

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HMBとは






筋たんぱく質の分解を抑える
トレーニング効果を高める



といった効果があるサプリメントです。


またいろいろある効果の中でも特に



筋肉量を増やす
筋肉の分解を防ぐ
脂肪量の減少



といったトレーニーにはとてもありがたい夢のようなサプリとなっております。


ほかにもトレーニングをしている人なら、 クレアチン、プロテイン、BCAA
のサプリメントは比較的とるようにしましょう。


サプリは食事の補助的役割ですが、とるのと、とれないのでは大きく差が出てきますので、ぜひ普段の生活にもサプリメントを取り入れてきましょう。





posted by TK at 02:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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