今朝も溶けてます・・・暑いっ！！！！！
さて、昨日のお灸ですが
まぁ1回ではまだ効果ないかな・笑
簡単だったから続けてみますね
初めてだったので
どこに置いていいのか・・・
で、 せんねん灸 さんのHP見て
とっておきの13のツボ のページから
・ 天枢（てんすう）
便秘に効く、おへその横のツボ
・ 足三里（あしさんり）
足の疲れ、浮腫み、胃腸の症状に効く 万能養生のツボ
天枢は1つ、足三里は左右に1つづつの
計3つやってみました
ホントに火が点いて（そりゃじぶんで点けたけど）
煙が出てます
お線香みたい
だいたい4分くらいで燃え尽きるそうで
その後、熱いとか痛いがなかったら
少し貼りっぱでよいそうです
ただ
ピリピリとしてきたら血行不良が改善された合図→すぐはずす
残念ながら、その感覚はなかった・・・効いてない？
こんな感じで燃え尽きたので
剥がそうと思ったら
台座が結構熱い！！
HPにも台座は冷えてから外してください、と書いてありました
元々「ツボ」とか「流れ」とかかなり興味あって
カッサや鍼は使ってたけど
お灸はまさかの「初」です
よもぎの前に
今日は「お灸」の勉強しよー
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