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2018年02月26日

お困りの【いびき・歯ぎしり】両方をサポートするサプリは【いぶきの実】

ほとんどの人が自覚のない
【いびき・歯ぎしり】両方を
サポートするサプリは【いぶきの実】


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いびき・歯ぎしりに悩む方は、3〜4人に
1人とも言われるほど急増中。

しかも自分がいびきをかいていることなど
知らずにいるケースもあり、その中には、
いびきと歯ぎしりの両方がひどくて、家族
にとっても夜の大問題になっています。

以外なことに、女性にもいびきや歯ぎしり
が多いことも報告されています。


━━━━━━━━━━━━━━━
いびきの原因になるものには色々あります
が、最も多いといわれるのが肥満などで、
呼吸をするときに口蓋部が狭くなったこと
により空気を吸い込む時に、のど(咽頭)
の粘膜の振動が大きくなり、イビキの音と
なって発生してしまうのです。

そのほか、疲れている時や、お酒を飲んだ
後に寝ると、いびきが出やすいのです。

主だったいびきの原因となるのは、上気道
(鼻腔から喉、気管支までの空気の通り道)
が狭くなることから、空気が通る時に音が
いびきとなって起こります。


━━━━━━━━━━━━━━━
いびきの治療としては『レーザー』を使っ
て、狭い口蓋部分を拡げるという施術時間
は30分程度でする方法があります。

手術以外で、いびきをかかない方法として
は、お酒を飲まない、枕の高さを調節する
鼻で呼吸をする、横向きで寝る、胸を圧迫
しない、マスクをして眠る・・・・・など
まだ他に方法があるかもしれませんね。


━━━━━━━━━━━━━━━
いびきをかいている本人は、気が付かない
ので家族や他人が迷惑をしていることに、
なかなか気が付かずにいます。

中にはいびきや歯ぎしりが、夫婦の不和に
繋がったり、離婚の原因になってしまうと
いうケースもあるようです。


━━━━━━━━━━━━━━━
面倒な手術をしないで治るとしたら、それ
に越したことはありませんね。いびきの悩
みが解消されると、睡眠の質がよくなるば
かりでなく、友人との旅行などにも気楽に
出かけられるなど、家庭円満になります。
あなたの日常生活に実に多くの好影響が出
て、夜もぐっすり眠ることが出来ますよ。


━━━━━━━━━━━━━━━
「 いびきに困っている…...」という方は
騒音ケアサプリメント【いぶきの実】の、
内容をお確かめください。

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両方をサポートするサプリは【いぶきの実】

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睡眠障害=深く十分に眠れない
入眠障害=なかなか眠りにつけない
倦怠感=昼間眠くなって体が重い感じがする
寝起きが悪い=朝がスッキリしない起きられない
緊張タイプ=眠ることに不安やストレスを感じている

ーそれは休息の質が問題かも!?


━◆◇◆━
不調が数か月続いて、何をしても疲れやすく
体がだんだんつらくなったのは寝不足状態を
放置した結果でした。

暑くもないのに汗が急に出たり、人と話して
いるときに突然疲れを覚えていたたまれなく
なったり、訳もなくイライラとして、感情が
抑えられなくなるのです。もちろん夜も熟睡
出来ずに、朝を迎えるといった生活でした。

ー自律神経失調症と診断されました!?


━◆◇◆━
*事の起こりは仕事に対するストレスです。
朝早く起きなくてはならないという不安や焦
りが、円滑な入眠を妨げて次第に入眠障害に
なりいつも寝不足のために疲労していました

医者の処方してくれた自律神経失調症のため
の精神安定剤では、その症状を一向に緩和す
ることは出来ませんでした。

でも、とにかく眠ることが一番の精神安定に
は必要だとの思いで、まずは安定剤の服用を
やめて、体に優しい機能性表示食品をさがし
良質な睡眠を期待して飲み始めました。

それが、L-テアニンで機能性表示食品である
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