食事を【型】で運用する。土井善晴先生から料理を学ぶ（はてなブロガーの記事をピックアップ）



　無理のない生活のリズムを作り、心身ともに健康であるため（一汁一菜）という生き方を始めて

　みませんか？、、、、、。　　


　興味をお持ちの方は下記をチェックしてご覧になってください。

https://blog.hatenablog.com/entry/2021/11/26/170000
タグ： 一汁一菜
posted by watasinodiet at 19:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 一汁一菜
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    2021年12月13日

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    現在は73歳でまだ現役で働いています。 マンション管理の清掃と一部管理業務を東京でしています。 元気で笑顔を忘れずに過ごすために健康維持のために、歩くことをこころがけています。
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