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2016年04月30日
4月の結果
体重も体脂肪も増えてしまいました。
実家から母が家事の手伝いに来ていて、食事がおいしくて、ついつい食べすぎる日が多くなってしまいました。
その結果といえば、その通りに体に蓄積されていました。
なかなかここから減らしていくのが大変です。
5月は、どうにかしないといけないといけないです。
気温も上がってきて筋トレはバッチリできそうですが、有酸素運動が億劫になってきそうで心配です。
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