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2016年01月26日

朝寝坊


やはり朝の分が無いと一万歩は難しいですf^_^;)

今日は帰って来てから食欲が湧いてきてしまったんですが、先に腹筋をしました。


腹筋は、ダイエットには有効です。


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posted by ティーシー at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 火曜日
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