この一週間は減らせました！: 絶対痩せてやる！！

2016年03月13日

この一週間は減らせました！

一日の運動量としては少なかったと反省しております。

それでも今週は平日の一万歩効果と食事管理で1ｋｇ減らすことができたので、まぁ良しとしましょう。

この調子で1週間1ｋｇでも減らしていけたら3月は3～4ｋｇ減らすことが出来る可能性があるだけで、こればかりは自分の努力と我慢の結果なので、この調子で続けていきます。

ダイエットエアロバイク

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posted by ティーシー at 23:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 一週間

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