娘の入学祝の写真を撮りに行ったり、食材の買いだめにコストコに行ったり、息子を塾へ送り出したりと忙しかったです。
忙しかった割に歩数は5,400歩と目標の半分しかいってませんでした。
そこで、今日は夕方の空き時間があったので、久々のエアロバイクをこぎました。
30分強こいで、11.0ｋｍでした。
やっぱり、こういう時にエアロバイクがあってよかったなと思います。
少しの空き時間で、家で有酸素運動が気軽に出来ることが大変、便利というかダイエットに効果的です。
エアロバイクは、こちら↓
これを使って動画を見ながら、こいでます。ながら運動なんで、30分あっという間です。
プライムビデオはプライム会員なら無料で見れる映画やＴＶドラマもあるし、これだけでもお得なんですが、プライムミュージックで音楽も聞ける、fireタブレットかkindle端末を持っていれば月一冊、対象の本も無料で、さらにプライムフォトといって撮った写真をクラウド上に保存までできるんです。
もちろん、送料無料でお急ぎ便や日時指定配達も無料で使えます。これだけでも、かなり便利でお得です。だいたいのものが翌日には届くので、驚きです。
年会費のみで、これだけ使えるのでかなり便利です。初めはプライム会員の無料体験もあるので、ぜひこの機会に試してみては、いかがでしょう。
ちなみに自分は、すべてのサービスを使い倒して、満足しています。
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