タニタの体組成計ってやつで、体重の他に体脂肪とか筋肉量とか骨量とか基礎代謝量とかも測れるやつ。
去年の離婚騒動の春からずっと体重測ってなくて、どうなってんだかちょっと気になっていたんですが、約1年ぶりに体重とその他いろいろを測ってみたら……
体重は最後に記憶にある数値よりも2キロ減、体脂肪率は1％減、でした。
で、その他の骨量とか基礎代謝量とかは、なんかとっても健康体な数値っぽくて安心。
なんとなく去年よりは体調もいいし、よく眠れているってこともあって、健康な気がしていましたが、数値でも証明されました。よかった。
でもね、体重はもうちょっと増えてると思ってたんですよ。最近は三度三度ちゃんと食べてるし、甘いものも特に我慢してないし。なにより、去年の夏にはガバガバだったジーンズとかが前を同じぐらいのジャストサイズになってきてましたし。
去年の夏は自分でも「うわ、これは痩せたよな」と思うほど、鏡見てもやつれた顔してたし、普通に穿いてたジーンズがボタンやジッパーを外さないで脱ぎ着できるようになってしまってましたからね。いくらダイエットしたいお年頃（笑）とはいえ、さすがにちょっとヤバイんでは、と思ってたんですよ。フラフラしてたし。
あれから半年とちょっと、去年まで悩まされてためまいも動悸もめったに起こさなくなったし、朝もパッと起きられるし、鏡に映る顔も元気そうになったので、これは体重も元に戻ったな、もしかして去年よりも太ったかも、と思ってたんですが、まだ戻ってませんでした。
といっても、体調がすごくいいので、BMIとしてはちょっと痩せ気味ではありますが、私にとってはこれぐらいがちょうどいいのかもしれません。
しかし……、これでまだ1年前の体重よりも2キロも少ないってことは、去年の夏はいったい何キロまで減ってたんだろうと、体重を測ってなかったことをちょっと後悔。これまでの人生最高の激ヤセ記録として残しておきたかったなーと思っています。
雑穀ご飯とか野菜とか、食べたいものをチマチマ作ってこのまま健康を保ちたいと思います。
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