ナイスデー
だいぶ涼しくなってきたので再び始めることにした。
購入した頃は１００回ずつやっていたけど
さすがに・・・(◎_◎;)
無理はいかん！
少しずつぼちぼちと〜継続する〜
最近は５０回ずつを一日に何度か〜を目標にして頑張っている。
仕事を辞めて以来、何だかちょっとずつ、あちこちにお肉がついてきた。
お腹もしかり！
このままではいかん！
続けようっと！！！！！
全ては自分自身のため！
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