色々な雑誌にも紹介されていますし、ホールフード協会代表理事のタカコ ナカムラ先生も、キューサイの食べるスムージーを絶賛されています。
ダイエット効果もある、ホールフードって何？？
海外セレブの間では、ホールフードダイエットが大流行していますよね。
レディ・ガガもこのダイエット法で、１３ｋｇ痩せた という噂も・・・。
「Whole Food（ホールフード）」 とは、直訳すると「まるごとの食べもの」。
通常、野菜や果物の皮や種などは、調理する時にはほとんど捨てますよね。
それを捨てずに、可能な限りまるごと食べよう！！
これが、いわばホールフードなんです。
皮の部分などには、ポリフェノールや食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれています。
食物繊維を多く摂ることで、血糖値を抑える働きがあり、ダイエット効果を発揮 してくれるそうですよ。
キューサイの『食べるスムージー』もホールフードが入ってる！
新鮮な原料（野菜や果物など）を、可能な限り皮や種ごと、まるごと使う！
実は、キューサイさんの「食べるスムージー」にも、このホールフード哲学が応用されています。
画像は食べるホットスムージー『ホットsaiby』ですが、見て下さい、この鮮やかな色！！！
もちろん 着色料や不要なものは、一切使われていない ですよ。
野菜や植物そのものが本来持っている、美しいカラーが引き出されています。
ホールフードには、健康や美容に良いとされる 『フィトケミカル』 が多く含まれているんです。
すっぴん美肌への道のりは、スキンケアももちろん大切ですが、やはり食事も大事よね。
『食べるホットスムージー』で、ぽかぽか体質へ
夏場にスムージーを継続して飲んでいた方も多いと思いますが・・・。
「冬になると、寒いしスムージーは冷たいからやめちゃった！」 という方も多いんじゃないでしょうか。
実はね、私もその一人です・・・（笑）
でも『ホットsaiby』は、食べるホットスムージー。
赤万願寺とうがらし、黄金しょうが、安納芋などをはじめ、 身体をぽかぽか温めてくれる原料 で作られています。
実際に試食もさせて頂きましたが、本当に野菜などの自然の味がして、美味しい！
しかも恥ずかしい話ですが、試食を食べたら何故か急にトイレに行きたくなって・・・。
モヨオシマシタ（笑）
お芋などの根菜類のおかげですかね？？
便秘の方にも、コレはオススメだ！！ と自らの体験を持って実感しましたよ。
食べるホットスムージー『ホットsaiby』については、また次回のブログで詳しくレポしますね♪
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