『モリンガ』って、奇跡のハーブと呼ばれるほど、栄養価が高いものなんですよね。
私は自称、「便秘症ではない」のですが、最近食べ過ぎのせいか・・・（笑）
おなかがスッキリしないことが多くて＾＾；
このサプリは元々すごく興味があったので、飲み始めてみました。
モリンガってどんなもの？
正式名称は、『モリンガオレフイフェラェイル』といって、何だかとっても難しい名前。
インドを原産とし、アフリカやフィリピンなど、亜熱帯の環境で生息する植物です。
モリンガは、 まったく無駄のない植物で、葉・茎・根のすべてを使える そうです。
健康維持に必要な、 ５０種類以上の栄養素 を持っているというから、驚きです！！
モリンガには、どんな栄養素があるの？
モリンガには、５０種類以上の栄養素が含まれますが、その中でも代表的なものは次の通りです。
?@食物繊維
ごぼうの約５倍、レタスの約２８倍 もの食物繊維が含まれています！
?Aアミノ酸
総アミノ酸量は、お酢や黒酢を上回り、 必須アミノ酸９種はもちろん、計１８種のアミノ酸 を含みます。
?Bミネラル
カルシウム・鉄分・ビタミン類やポリフェノール など、ミネラルは９種以上。
ダイエット中には特に、不足しがちなミネラルをきちんと吸収すると、キレイに痩せられます。
『モリンガの小粒』は、 青汁よりも断然飲みやすいし、乳酸菌のサプリより栄養素が豊富 ！！
だから、腸内環境を整えたい人にはオススメです。
モリンガの小粒を実際に飲んでみました
袋を開けてみると・・・。
ぎっしりと、モリンガの小粒が詰まっていました。
臭くはないですが、ちょっと独特の香りがします。
青野菜のような、緑のような・・・健康的な香りです。
『モリンガの小粒』というだけあって、小ぶりのサプリで、飲みやすい形状になっています。
説明を読むと、「 １日１０〜１５粒 をかまずに、水またはお湯でお召し上がり下さい」と書いてあります。
正直な感想・・・・。
そんなにいっぱい飲むんだ！！！と、ちょっと驚いてしまいました。
ダイエットにも効果が期待できるモリンガ
１５粒は何だかさすがに多い気がして、１日に７〜１０粒ずつくらい、２回に分けて飲んでいます。
私は自称便秘症ではないのですが、それでも 以前よりお腹がスッキリ しているような。
以前よりも、お腹が凹んだ気がするのです。
ということは、やっぱり排出量も増えているのかな？？
自覚はあまりないのですが・・・。
ただ、便の出方もスムーズになって、 トイレにこもる時間が少なくなった ような、そんな効果は感じています。
『モリンガの小粒』には、 ダイエット効果 も期待できるようですね！
継続的に飲み続けないとダメなんでしょうが、この１袋を飲み切った時に、どんな変化があるのか楽しみです♪
また何か変化を感じたら、このブログで報告しますね＾＾
関連サイトはコチラ＞＞＞ モリンガの小粒
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