このサプリメントは、主にPMSや生理痛に悩む女性向けなのですが、他にも嬉しい効果が期待できるんです。
美容やダイエットに効果が高い、アマニ油とオキアミオイル が配合されているサプリなんですよ
【内容量】1粒341mg×120粒
アマニ油の特徴
体のバランスを整えたり、代謝をサポートする αリノレン酸 を含んでいます。
非常に美容に良い成分 なんですよ。
これは 必須脂肪酸のひとつなんですが、残念ながら体内では作ることができない んですよ
なので、サプリメントから摂取するのがベストです
オキアミオイルの特徴
EPA・DHA という 血液サラサラ成分 が含まれています。
皆さんは、生理中に下腹部が 「ズンッ」 となったことありませんか？
そんな悩みや、 むくみや冷えなどを改善してくれる のが特徴です。
よーく見てみると、サプリの中に液状のものが配合されているのが分かります
カラダや美容良い油が、ココに詰まっている〜！！
少し粒が大きめなので、飲みにくいかな？と思いましたが、意外にすんなり飲み込めました。
「魚っぽい匂いがするんだろうな。」と想像していたけれど、全然臭くなくてビックリ！！
とっても飲みやすいサプリです。
PMSや生理痛の改善方法として、 飽和脂肪酸を取り過ぎない ということが挙げられます。
この脂肪酸は、動物性のものに多く入っているので、 お肉・ベーコン・生クリーム・チーズ・バター などをよく食べる人は要注意
コーヒーに入れるミルクなんかも、飽和脂肪酸なんですよね
でも飽和脂肪酸を全く摂らない食生活は個人的にはツライので、食生活も気を付けつつ、 サプリメントでうまく調整 していきたいと思っています
ちなみに、生理痛になると鎮痛剤を飲む女性は多いと思いますが、 不妊の原因にもなりうる （！？）と言われているので、あまりオススメしません
できれば薬に頼らず、食生活や天然成分の安心サプリメントで、なんとか 体質改善 したいものですね
＞＞＞ 乙女の滴（オメガ３）
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