その他 (3): 30代から始めるすっぴん美肌

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2015年01月03日

今年の抱負＆２０１５年もよろしくお願いします！

あけましておめでとうございます(^^)
みなさんはお正月、どう過ごされたでしょうか？？

私はまさに、寝正月！！
食べて寝て、食べて寝て・・・（笑）

ダイエットは明日から～♪
状態で、好き放題に過ごしてしまいました・・・。

明日からは、少しずつ気を引き締めて頑張ります！！
２０１５年も、当ブログをどうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m

そして、皆さんにとっても２０１５年が素晴らしい年になりますように。

さて、今年の私の目標は・・・。
キャメロン・ディアスさんの名言から。

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後悔とは、

やってしまったことにするもんじゃなくて、

やらなかったことにするもの。

だから私はチャンスがきたら必ずトライするわ。

by キャメロン・ディアス

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キャメロン・ディアス-ALL ABOUT THE CHARM OF CAMERON DIAZ- (NEWS mook)

今年も色んなことにチャレンジして、良い年にしたいと思っています(^^)

「あの時こうしておけばよかった・・・。」と、後悔しない為に。
失敗を恐れずに、チャレンジ精神をなくさないようにしていきたものです。

キャメロン・ディアスの出演映画は、『メリーに首ったけ』や『チャーリーズエンジェル』が好きです。
スタイルも良くて、綺麗な女優さんですね。


メリーに首ったけ (完全版) [Blu-ray]


チャーリーズ・エンジェルフルスロットル [Blu-ray]

この映画も気になります。


悪の法則 [Blu-ray]

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posted by あずき。 at 22:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2014年11月22日

ミスユニバースジャパンの功労者イネス・リグロン

皆さんは、自分の 個性や自分らしさ を大切にしていますか？

『自分らしさ』を大切にしたいなぁと思いつつも・・・。
ついつい他人と自分を比較したり、劣等感に駆られたり。
生きていれば、色んなことがあり、様々な感情が胸の内に広がるもの。

かくいう私も、同年代の輝く女性を目の当たりにして、 「自分には持っていないものを彼女は持っていて、羨ましいなぁ。」 と感じたり、 「それに比べたら私なんて・・・。」 と、自己嫌悪に陥ることもあります。

でも、そんな時にいつも頭をよぎるのは、イネス・リグロンのことば。


「世界一の美女」になるシークレット・レッスン (TODAYムック)

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他人と比べない。
個々の持つオリジナリティを大事にして。

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by イネス・リグロン

自分は自分。
誰にも代われない、まぎれもない自分。

「隣の芝生は青い」とよく言いますが、私たちは他人と自分を比較してしまう時、他人のスポットライトが当たる部分しか見えていないのかも。

人のことを気にしたり、妬んだりする暇があったら、 もっと自分磨き頑張ろう！！
って、そんな勇気をもらえるイネスの名言です。

ちなみに、イネス・リグロンはミスユニバースジャパンの日本人出場者のコーチとしても有名ですね。
モデルさん並みにいつも背筋がピンッと伸びていて、凛としていて、さすがミスユニバースのベスト・ナショナル・ディレクター！！

彼女の著書もいくつか出版されていますが、 「キレイ」の知恵 がたくさん詰まった内容です。


世界一の美女を創る72の言葉 (PHP文庫)

ちなみに、これまでにイネスの指導で ミスユニバースTOP5 に残ったのは3人。

2003年・・・宮崎京（世界大会第5位）


京式（みやこしき）　スーパーボディメイク

2006年・・・知花くらら（世界大会第2位）


Forever Basic—知花くららの一生ベーシック

2007年・・・森理世（世界大会第1位）


シンプルライフ

イネス自身も、2007年世界大会で 「ベスト・ナショナル・ディレクター（Best National Director award for Miss Universe 2007）」 を受賞しています。


世界一の美女の創りかた

メンタルからエクササイズ、メイク術、立ち居振る舞い、ファッション。
女性として自信を持って輝くためのetc.が詰まっている！！ という噂の・・・。
大人気のイネスプロデュースのトータルビューティープログラム。


【ショップジャパン正規品】イネスシークレット 8週間セット (日本語吹替/オリジナル英語対応) INE-DBAM

レビューも高評価なので、気になっています☆

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posted by あずき。 at 19:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | その他

2014年10月25日

３０代からの習い事☆無料体験レッスンでお得に女磨き

皆さんは、何か習い事していますか？？
私は、 ヨガレッスン をかれこれ４年ほど続けています。

ヨガを習い始めて良かったこと

ヨガを続けていて、良かったなぁ～と思う事は数知れず・・・。
美容や健康の知識 も身に付きますし、 プロポーションも維持 できているかなぁという感じです＾＾

新しい人に会って刺激になったり、知識が増えて価値観が広がったり。
新しい自分に出会えたりもするので、キャパが広がるというか・・・。
とにかく、レッスンやり始めて良かった！と思う事がたくさんあります。

人気沸騰中！！Cyta.jpの習い事とは？

でも習い事やレッスンって、お金が掛かるというイメージがありませんか？
しかしその常識をくつがえすような、素敵な習い事サービスの情報を、先日美容関係の友人から教えてもらいました。

教えてもらったのは、 【Cyta.jp】 という「習い事サービス」です。
私は今回初めて知ったのですが、レッスン 受講者は３万人 を突破するなど、人気急上昇中のサービスのようです☆

しかもあの有名な、東証1部上場クックパッドグループの関連会社が運営するサービスなんですって。
クックパッドは料理教室もやっていて、 入会金やコース料金が掛からず、１回完結の教室 なので、人気がありますよね。

Cyta.jpの魅力

Cyta.jp は、３００種類の習い事 がすべて０円で体験レッスン を受ける事が可能です。
普通は体験レッスンでも、レッスン料を取られる事の方が多いと思うので、このサービスは素敵だなぁと思いました。

他にも、こんな特徴があります。

・300種類の習い事、すべて0円で体験できる！
・気に入った先生と出会えるまで何度でも体験無料！
・マンツーマンレッスンが受けられる！

今なら入会金も０円！！

しかも、今なら 入会金が０円 のキャンペーンを行っています。
習い事を始める時、興味のあるレッスン内容を見つけても、入会金が高かったりして断念しちゃうパターンもありますよね。
なので、入会金が無料って、本当に嬉しいサービスです。

無料体験レッスンも、気に入った先生と出会えるまで何度でも０円だし、実際に習い事をスタートさせても、月々のお月謝はかなり良心的なお値段。
自分磨きをしたい女性 の、強い見方だなぁと感心してしまいます。

人気の習い事レッスンは？？

３００種類の中から選べる習い事ですが、Cyta.jpで 人気があるレッスンの第１位 はカメラレッスンなんだそうです。

私も登録してみました。 入力項目はたったの２つで、３０秒ほどで登録完了 しちゃいます。
メイクレッスンなど、興味のあるレッスンがたくさんある！
もちろん、ヨガレッスンもありますよ。

実際にレッスンを受けてみたら、またレポートしますね♪
習い事レッスンで、一緒に女子力も向上させちゃいましょ＾＾