指オナニーで気持ち良くなってみたい。
もう一度言いますが、女性（特にオナニーに慣れていない女性）はこうやって徐々に性感を高めていく
プロセスが大切なので、すっ飛ばさないでやってみてくださいね。
たまに乳首も触ってみてくださいね。
オナニーでイく2つのコツ＜?@下半身に力を入れる＞女性がイクためには、下半身の筋肉の緊張が必要です。
オススメは立った乳首を奥に押し込みながらクリクリ揺らす方法です。
＜クリの触り方＞中指・薬指2本の第一関節の辺りを当てて、円を描くように揉み込んでみてください。
もし感覚が鈍いなら、ノーブラ状態で肌着の上から、というやり方で触ってください。
ちなみに敏感な女性の場合、この時点でクリトリスが勃起している事もあります。
乳首もクリを触る時と同じで、肌を摩擦するようなやり方で触ると後でヒリヒリする可能性もあって。
中を傷つけないために、必ず爪を切ってヤスリで滑らかにしましょうね。
第二関節を折り曲げたり伸ばしたりしながら、少しずつ進めていきましょう。
Hな気持ちエッチな動画でも、小説でも、漫画でも、妄想でも、なんでもOK！
オナニーを始める前にとにかくエッチな気持ちになれる“ネタ”を用意してください。
でもいきなりクリトリスを触ったりはしません。
こちらも服の上から触ります。
胸を揉むのではなく 乳首を刺激するのがコツ。
乳首にも触る オナニーでは気持ちいい場所が多ければ多いほど、 快感が増幅してイキやすくもなります。
膣内に指を入れているので、足は少し開いた状態でOK。
指を一ヵ所に当てたまま移動させないようにしてくださいね。
ペニスと同じく、普通は皮を被っています。
ちなみに、気持ちいいクリの触り方は人それぞれ違います。
そして、 力を抜いた＝軽く曲がった状態の指をゆっくり入れて いきます。
気持ちいいかも…？とぼんやりしていた感覚に自信が持てるようになるはずですよ。
でもやり方がイマイチわからない…人に聞ける内容じゃないし、途方に暮れちゃいますよね。
イキ癖がつくと厄介ですが、 オナニー初心者が気持ちいい感覚を知るためには 効果的です。
ここから時間をかけて、感じてくるとだんだん愛液の量が増して柔らかくなるので、焦らないで。
そして同時に、胸にも手を伸ばしてみて。
ですので、クリトリスを愛撫しながら一緒に乳首に触れてみて。
さて、根元まで入りました。
これは足ピンというやり方で、 力を込めやすいので女性が快感を得やすく、 イキやすい体勢です。
奥まった所に少し湿った肌触りの小さな突起があるはずです。
オナニーに慣れていないなら尚更ですよ！しばらく続けていると、
オナニーに慣れていないなら尚更ですよ！しばらく続けていると, むず痒いような、
じんわり気持ちいいような、ちょっと変な感覚になってくるはずです。
オナニーではこんな風に、 ソフトな刺激→だんだんハッキリした刺激…という段階を踏むと,
気持ちが高ぶりやすくなってスムーズに気持ち良くなれますよ?
アンダーヘア
・ ・外陰唇をサワサワ下着の上からサワサワして気持ち良くなってきたら. いよいよ手をパンツに忍ばせるような。
心地いい感じが見ているとこれが“皮を剥いた状態”のクリトリスです。
この状態のクリトリスを指先で引っ掻いてしまったら、
痛い！
気持ち良くない！
となりかねないので、ひたすらソフトにナデナデして となりかねないので、ひたすらソフトにナデナデして
くださいね。
中はまだキツいと思いますが、指を入れてすぐはこんな感じです。
後からヒリつくのを避けるため、 愛液・ローションで濡れていない時は肌を擦らないのが ポイントです。
脳が興奮した状態で刺激する事が必須です。
両足を揃えてピーンと伸ばす＞いわゆる“足ピン”と言われるやり方です。
もし快感がわからなければ、足をピーンと伸ばして力を込めながらやってみて。
爪先までピーンと伸ばしたり、くるぶしで曲げたり、
指を反らしたり…と色んなやり方で下半身に力を込めましょう。
必ずエッチな気持ちになっている事が必須ですよ！
性的に興奮していないと「どっちも触ってるけど、何も感じない…」という悲劇しか起こりません。
だんだん乳首が立ってきたら性的に感じている証拠です。
「あっ気持ちいいかも…？」と思ったら、次のステップへGO?
下着の上からサワサワ次は服の中に手を入れて、下着の上から同じように優しく触っていきますよ。
硬くなってぽっこり膨らんでくるんです。
この時、中に入れた指の第二関節までは曲げてもOKですが、
第一関節（指先）だけを曲げて掻き出すやり方をすると膣内を傷つけてしまうので、気を付けて。
今日はそんなアナタに、指オンリーでオーガズムを感じる究極のやり方をご紹介します！
未知の体験をする心の準備はOKですか？オナニーに必須！
「3大条件」まず、女性がオナニーで本当に気持ち良くなるために絶対に必要な事をご紹介します。
細菌感染・膀胱炎を防ぐために必ず石鹸で手を洗いましょう。
オナニーでイキ癖がつくと厄介ですが、
オーガズムを一度も経験したことがないなら、初めての感覚を知るためには効果的です。
下半身に力を込めやすい＝ 女性がイキやすいと言われる王道ポーズ ですね。
直接触らないの？と思われたかもしれませんが、
女性は布の上から触った方が意外と簡単に気持ち良くなれるんです。
オナニーでは是非それを発掘してください。
布が一枚減るので、さっきよりもハッキリした刺激になります。
指先を肌に軽く触れさせて、サワサワとくすぐるイメージです。
続けているとリラックスしてきて、気持ちいい感覚に包まれます。
オーガズムは脳で起こっていますからね。
オーガズムを目指すクリトリスと膣内の両方を刺激しながら、
あなたの気持ちいいを心ろがけて幸せな満足感な時間を体験イメイジしてみたらいいのでわ?。
膣内＝体内です。
なので、オナニーする時は足を開きすぎない状態で、クリを露出させないで触るやり方をオススメします。
でも中イキも練習できるので、
最終目標として見れば感触を味わってみてはいかがでしょうか？。
クリトリスに触る
ふたたびクリトリスに触っていきますよ。
まずはアンダーヘア・外陰唇（アソコの一番外側）に優しく触れます。
ちなみに…たっぷりの時間＆安心して熱中できる環境があれば言う事なし?
気持ち良くなれるオナニーの手順1.服の上からサワサワまずは服の上から、
中指・ 薬指でアソコの割れ目やクリトリスを何度もなぞって、 円を描くようにサワサワしてみましょう。
そして、乳首も同じようにブラの上から何度もなぞってみて。
これなら肌をこすりませんし、振動で感じやすい乳首で効率的に気持ち良くなれますよ?
6中に指を入れるクリトリス・乳首で感じて膣口が濡れてきたら、指1本から入れていきますよ。
オナニーの 快感が一気に増す魔法アイテム です。
実はこの状態で触ると刺激が強い！と感じる女性が圧倒的。
爪を切ってヤスリで滑らかにする オナニーではデリケートな膣内に直接 、 指を入れます。
初めに、膣口を何度かなぞって、筋肉で閉ざされている入り口を解しましょう。
オーガズムを何回も経験したオナニーの達人でさえ、ムラムラしていない状態で触れば何も感じないんです。
オーガズムはクリトリスや膣への刺激だけでは起こりません。
指の根元から上下にゆっくり動かしながら、挿入した方と反対の手でクリトリスを一緒に触ります。
ただし、「イク！」という突き抜ける快感ではなく、フワッと心地いい…そんな緩い感覚です。
試しにお股を大きく開いて、さらに指で大陰唇を左右に広げてみてください。
こちらも、くすぐったいような、なんとも言えない快感が起こるはず。
濡れにくい時はためらわずローションを。
ちなみに、クリイキはオナニーで比較的簡単に経験できる女性が多いですが、
中イキはさらに難易度が上です。
手を石鹸でキレイに洗うこちらも大切です。
しばらく力を入れていると快感が上がったり、
不思議な感覚に気付いたり…と変化が起きるのを期待できますよ。
一気にではなく、時間をかけて沈めるのがコツ。
中指の腹で乳首の辺りがちょっとヘコむくらいの力を込めながら、コスコス…と往復させてみてください。
クリトリスは男性のペニスにあたる部位。
エッチな気持ちのまま、
中とクリトリスへの刺激を続けながら 下半身に力を入れてみましょう。
最後までご覧頂き...ありがとうございます。
当女子力講座にてお伝えしていく事、そして
恋のテクニック等、読んで納得して終わり...
ではなく...是非、少しずつでも良いので行動に移し...
あなたの“モノ”にしていって頂ければと思います。
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爪先/まで/ピーン/と/伸ばし/たり/、/くるぶし/で/曲げ/たり/、/指/を/反らし/たり/…/と/色んな/手順(やり方)/で/下半身/に/力/を/込め/ましょ/う/。/ 絶対(必ず)/エッチ/な/想い(気持ち)/に/なっ/て/いる/事/が/不可欠(必須)/です/よ/！/性的/に/興奮/し/て/い/ない/と/「/どっち/も/触っ/てる/けど/、/何/も/感じ/ない/…/」/という/悲劇/しか/起こり/ませ/ん/。/ 次第に(だんだん)/乳首/が/立っ/て/き/たら/性的/に/感じ/て/いる/証拠/です/
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