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    2012年10月22日

    風邪予防に効果がある紅茶

    ご訪問ありがとうございます。


    風邪に効果がある紅茶を紹介します。



    通常、紅茶でうがいするだけでも、殺菌作用があり

    効果を発揮します。



    紅茶を飲むことで、免疫力を高め、風邪予防、抗菌、

    抗ウイルスに効果を発揮します。



    通常の紅茶の葉中には、

    重量にして3%程度カフェインが含まれる。

    この量はコーヒーの3倍の量に当る。



    紅茶にはカフェインが入っているもの、

    入っていない紅茶があります。



    では、いろいろな風邪予防に効果がある紅茶を

    紹介してみましょう。



    カモミールティー(ノンカフェイン)の効能



    安眠、リラックス、疲労回復に作用する
    風邪の初期症状や月経痛を緩和する
    歯肉炎や口臭予防に役立つ
    抗酸化作用でガン予防&老化防止&アレルギー症状の緩和



    シナモンティー(ノンカフェイン)の効果



    免疫力アップ、抗酸化、血行促進、血糖値を下げる
    風邪、解熱・鎮痛作用



    ペパーミントティー(ノンカフェイン)の効果



    爽快感のある香りで気分リフレッシュ
    殺菌作用で風邪対策



    生姜紅茶(カフェイン含む)の効果



    便通がよくなる
    冷え性やむくみを改善
    代謝がアップしてダイエットに良い
    精神的な落ち込みを改善(うつ病)
    免疫力アップで風邪対策



    ローズヒップティー(ノンカフェイン)の効果



    女性が不足しがちな栄養を豊富に含んでいる (ビタミン、鉄分など)
    美肌、眼精疲労、風邪の予防、利尿作用に効果的



    エキナセア ハーブティー(ノンカフェイン)の効果



    化膿した傷口の洗浄と治療に効果的
    免疫力を高め、風邪予防、抗菌、抗ウイルスに効果的
    カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心



    オリーブティー(ノンカフェイン)の効果



    ポリフェノールの一種であるオレウロペインを豊富に含む
    オレウロペインは抗菌&抗ウイルス作用が高い
    オレウロペインは体内のコラーゲン生成をサポートする
    ルテオリン、ケセルチン、アピゲニン等のフラボノイドを含む
    カフェインを含まないので子供や妊婦さんでも安心



    紅茶にもそれぞれ種類がありますので、

    自分にあったリラックスできるお好みの紅茶を、

    選びたしなむのもいいですね。



    風邪に効果のある紅茶の種類を紹介しました。



    風邪は日頃からの予防が一番です。

    どうぞ、風邪の予防にお役立てください。


    見て頂きありがとうございます。

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