2021年06月12日
ブラックベリー
ずっと欲しかったものがある
それが
ブルーベリー と ブラックベリー
もちろん目的は「実」！！
理由はシンプルに
抗酸化物質が多く含まれているから。
私の人生で最重要項目の一つが
「老化と戦う」 なのである。
正直スーパーでもネットでも気軽に買えるけど
枯れさえしなければ
エンドレスで収穫できる！
沢山できても根こそぎ冷凍なので
一粒たりとも無駄になることが無い
ブルーベリーは生で食べるより
冷凍したほうが細胞膜が破壊されるので
栄養素が吸収されやすいんだってさ。
そんなことをメンタリストのだいごが言ってた
わたし彼のユーチューブをたまに覗く
軽い信者だからね。信じております。
将来は自宅で作ったものを主に
生活できたら良いなと願う。
水やりさえしとけば
空腹に打ちのめされることも無かろうと。
経済的でささやかな夢。
※体内で増えた活性酸素を除去していくと、老化や、がん、生活習慣病などの予防になります。
活性酸素によって酸化を抑えることを、抗酸化と言い、活性酸素から体を守ることを抗酸化作用と言う。
それが
ブルーベリー と ブラックベリー
もちろん目的は「実」！！
理由はシンプルに
抗酸化物質が多く含まれているから。
私の人生で最重要項目の一つが
「老化と戦う」 なのである。
正直スーパーでもネットでも気軽に買えるけど
枯れさえしなければ
エンドレスで収穫できる！
沢山できても根こそぎ冷凍なので
一粒たりとも無駄になることが無い
ブルーベリーは生で食べるより
冷凍したほうが細胞膜が破壊されるので
栄養素が吸収されやすいんだってさ。
そんなことをメンタリストのだいごが言ってた
わたし彼のユーチューブをたまに覗く
軽い信者だからね。信じております。
将来は自宅で作ったものを主に
生活できたら良いなと願う。
水やりさえしとけば
空腹に打ちのめされることも無かろうと。
経済的でささやかな夢。
※体内で増えた活性酸素を除去していくと、老化や、がん、生活習慣病などの予防になります。
活性酸素によって酸化を抑えることを、抗酸化と言い、活性酸素から体を守ることを抗酸化作用と言う。
