今年もこの季節がやってきました！！
私も大好きなイルミネーションの季節☆
ちょうどこの時期って、年末の忙しさに飲みこまれて
なかなか一歩引いて自分を振り返る余裕がないですよね。
でも忙しい時にこそ、行き詰っているときにこそ、 一旦立ち止まって気分転換をすることがとっても大事
気分が上昇しているときと停滞しているときの仕事量と仕事の出来は、格段に違います(*^_^*)
ほら、ふと周りを見渡すと、キラキラ輝いていませんか？
この光輝くイルミネーションを見るだけで、この光の中にいるだけで、
自然と気分が高揚してきませんか？
このイルミネーションが演出してくれる、非日常感。
実はアンチエイジングにも効果があるんです！
イルミネーションが人間の脳に与える影響とは
上下の写真は2015年イルミネーション大賞で堂々の一位を獲得した
「あしかがフラワーパーク」のイルミネーションの一部
フラワーパークというだけあって、お花をうまく取り込んだイルミネーションでした！
他にも子供が遊べる遊具やサンタそりまでキラキラ輝いて・・・
会場にいたみんなの笑顔も輝いていました
さて、このキラキラ輝くイルミネーションをみて、なぜ気分が高鳴るのでしょうか？？
赤、青、黄色、紫、緑・・・沢山の色を多用に使い、様々な景色をみせてくれていますが、
これだけ多くのカラーを彩りよく使用することによって
実は 脳の情報処理能力を活性化させ、更に次から次へと変化する色彩を連続して脳が認知していくことで
気分を徐々に高めていく効果があるのです！
色とりどりのイルミネーションを見て、色が変わるたびに「おお〜っ！！」とワクワクしますよね！
実は脳の活性化によって気分が高揚していくという理由があったのです
更に、 夜や暗闇でイルミネーションを行うことにも意味があります。
もちろん、イルミネーションのキラキラ感を引き立てるためでもありますが
実は暗闇には様々な効果があるのです。
人は暗闇の中だと、孤独感や恐怖感を感じます。
そのような孤独感や恐怖感の中で、他人の存在はとても大きなもの。
必然的に、他人を求めるようになります。
そのため、自然と一体感が生まれてくるのです。
これだけ多くの光を自分一人では実現できないという現実の認識と
その会場の、その場の一員になったような一体感や安心感を
無意識に脳が感じることが
非日常感へとつながっているのです。
多様なイルミネーションカラーが与える影響
※相模湖イルミリオン
先ほど、多くのカラーの変化が脳の活性化と高揚感につながる話をしましたが、
各カラーにも色々な意味合いや効果があります。
赤 ・・・情熱的や社交的、闘争心を上昇させる効果。また、体感温度も上昇する
オレンジ ・・・自律神経を刺激し、ホルモンの分泌を促したり、リラックス効果がある
黄色 ・・・交感、副交感神経を刺激し、幸福感を感じる、エンドルフィンの分泌を促す効果。
⇒エンドルフィン（脳内麻薬と呼ばれ、鎮痛作用や脳を活性化し、精神的ストレスの解消、免疫細胞の防御反応を強化する作用がある）
グリーン ・・筋肉の緊張をほぐしたり、リラックス効果。感情を抑制し、安心感が得られる効果も
ブルー ・・・集中力を高める、脳の活性化、ストレスバランスを整える、心を落ち着かせる効果。食欲減退効果も
ピンク ・・・交感神経に働きかけ脳を活性化し、βエンドルフィンやドーパミン・女性ホルモンを促す効果
白 ・・・神聖感、清潔感を与える、またリンパ系を綺麗な状態に保つ効果
紫 ・・・赤と青を兼ね備えているカラーなので両方のカラーの意味合いをもつ。感性を鋭くし、インスピレーションを高めてくれる効果も。また、古代より特別なカラーとして使用されてきたため、神秘的、幻想的、高貴さを感じさせるカラー。
ご覧になってわかるように、
各カラーは脳の活性化による体への様々な効果をもたらしています。
そう！この各効果が実はアンチエイジング効果にも繋がっているのです！！
イルミネーションが与えるアンチエイジング効果とは
先ほどの各カラーが与える効果にもありましたが
イルミネーションはカラフルなカラーが次々に変化することにより、
脳はその情報を処理しようと活発に活動します。
そしてその各カラーによって
例えば
オレンジは気分を明るくさせたり、ホルモンの分泌を促す効果
ピンクは女らしさを象徴するカラーで、女性ホルモンの分泌を促す効果
黄色はエンドルフィンの分泌を促し、消化器官の活性化効果
グリーンやブルーは落ち着きを取り戻し、リラックス効果など
体 の各器官の活動を活性化させ、ホルモン分泌が促されることにより
アンチエイジング効果へとつながっているのです！
更に、暗闇の中で人を恋しい、寄り添いたいと思う感情こそが
女性の色気をぐっと引き出してくれるのです。
デートスポットや告白の成功率が高くなるのも
このような心理的効果ももちろん関係しているので、是非参考にしてみてくださいね(*^_^*)
忙しくてイルミネーションを見に行っている暇がないというアナタ!!
夜、遮光カーテンを閉めて真っ暗な中、イルミネーションをつけてみてください
きっとプチ非日常が体感できると思います♪
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