日中から宵の入りまで随分と暑くなりましたね。
紫陽花が咲き始めたので
季節としては梅雨ですが
このまま夏になってしまいそうです^^;
少し動くだけで汗ばむので
水分補給に栄養補給、それから適度な休憩で
体調に気を付けたいところですねb
それでは、また!
素敵な一日になりますようにv
毎日のごはんをパワーアップさせちゃう!!ひとてまい
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