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posted by fanblog
2018年06月29日
そういえばですが！！
先日1時間程ウォーキングタイムを行いました。1時間って長いですね、翌日足がパンパンでしたよ
仕事終わりのウォーキングは、ちょっと間違えれば不審人物の深夜徘徊（変質者と紙一重）
川沿いの道をてくてく歩いてると猫は飛び出てきてびっくりしましたし、なんかパトカーついて来てるような気がするし（勘違いでしたが）運動の汗よりも冷や汗
そしてせっかく1時間も歩くので、お腹にSIXPADつけてウォーキング腹筋＆ハムストリングスの強化を同時に行う、めんどくさがり
SIXPAD持ってますが、正直腹筋はすぐには割れません。（インナーマッスルから鍛えられるので、腹筋は堅くなりますが、外のお肉が落ちる訳では無いので、同時に外側のお肉を落とす運動をするといいですよ）
CMは元々割れてる人がやっているので、割れそうですが時間かかりますね！！
痩せましたね、翌日ビール飲んでプラマイゼロかなぁ
仕事終わりのウォーキングは、ちょっと間違えれば不審人物の深夜徘徊（変質者と紙一重）
川沿いの道をてくてく歩いてると猫は飛び出てきてびっくりしましたし、なんかパトカーついて来てるような気がするし（勘違いでしたが）運動の汗よりも冷や汗
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感想(683件)
SIXPAD持ってますが、正直腹筋はすぐには割れません。（インナーマッスルから鍛えられるので、腹筋は堅くなりますが、外のお肉が落ちる訳では無いので、同時に外側のお肉を落とす運動をするといいですよ）
CMは元々割れてる人がやっているので、割れそうですが時間かかりますね！！
痩せましたね、翌日ビール飲んでプラマイゼロかなぁ
