こんばんは。子育てとダイエットとお片付けに夢中の鹿リングです。
少し前にご紹介したゆるりまいさんの本を読んで以来、ゆるり舞さんのお家は素敵だな〜。
きっとご本人も痩せていて身なりのきちんとした人なんだろうな〜っという思いに駆られて
ダイエットと片付けは、連動しているかもしれない？？って思うようになりました。
そんな思いに駆られているときに出会った本が↓小林光恵さんの本「片付けられない女は太る」です。
まさに私と同じ気持ち！！と思って思わず直ぐに読破しちゃいました。
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本を読んで実践できそうなところもあったので早速試してみようと思います。
今日から実践しようと思うこと
?@部屋着を辞める。人に合える恰好で過ごす。
具体的には、いつもパジャマです。私は、家に帰ってからフリース素材のパジャマに着替えて、家事をすることが多いのですが、人に合える恰好ではありません。よく言えばリラックスウェアで、こたつに入ってしまうと中々動きが鈍くなります。寝るときにはパジャマ但し、寝るまでは人に合えるようなまともな恰好で過ごせばもっと活動的になるかもしれないという意見に同感します。
?A片付けの時間を取る（時間割を入れる）
私は、夜に関しては子供が寝てから片づけをすることが多いのですが、もし時間割を組んで
朝の１０分でもお掃除に充てられたらもっと部屋が片付くかな〜と思っていました。
また夜は気が付くと１時間くらい掃除していることもあり、それ以外のことが出来ずに疲れて寝てしまうことが多いです。
だから夜も２０−３０分と時間を区切って掃除してみようかなと思います。
あれ？？たくさん書いてあったのに、結果実践しようと思ったことは以上の二つです。。
でも本で１つでも新たな知識を得たから良いでしょう。
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