こんにちは。 30代お悩み山もり女子、まりこ です。
少しでもこのお悩みを解決するために、 情報収集&ケア商品の継続 を目的に立ち上げたこのブログ。

といっても、 気になるコトは無限大 です。
何から手を付ければいいのやら・・・ と、途方に暮れています。

そこで、まずは どんなお悩みを抱えているのか洗いだそうという作戦に出ることにしました。
解決したい お悩みを明確にすることで、アプローチもしやすくなるだろう という、まぁ 基本のキといったところですよね。

同年代の方は、 「うんうん、あるある〜」 とか、
先輩方は、 「そんなことあったなぁ〜」 とか。

そして、これから30代を迎える若き戦士たちは、

「そ、そんなことが・・・。今からがんばろう・・・」 と、

肝に銘じていただければ と思います♪
いやホント、びっくりするくらいあっという間ですから・・・。

書き進めていると、 膨大な量 （さすがお悩み山もり女子・・・） になってしまいましたので、テーマごとに分けてお届けします。


では早速、アラサー女子 （もう三十路だけどね・・・） が感じる 「リアルなお悩み」 を挙げていきましょう。
一緒に、 現段階で考えられる原因・要因と、これから 挑戦を考えているサプリやケア商品もご紹介していきます。






夏も近づいてくるこの時期。 汗って、かなり気になりませんか？

脱毛サロンで施術したのも関係あるのかもしれませんが、
30代になって汗の量が増えた ような気がするのです。
（※脱毛したからといって必ず汗の量が増えるわけではないのですが、 毛穴が刺激されることで汗の量が増える可能性があると言われています。）

ニオイはデオドラントである程度ケアできますが、 汗の量はなかなか調整できません。
胸のあたりを縛ってみたり 、 キツめのブラジャーを使ってみたり しましたがあまり効果がなく、
制汗剤の効果もほんの少しだけ・・・。

とにかく、この滝汗を何とかしたい！！！！

ワキや汗のニオイ対策！デオドラント系のレビューはこちら。
制汗剤・制汗クリームについてはこちら。


前述のとおり、必ずというわけではありませんが 、脱毛施術の毛穴の刺激によって汗の量が増えることがあるそうです。
わたしの場合、サロンでワキの脱毛施術を受けてから、 確かに量が増えた ような気がします。

とはいえ、脱毛はしない理由はありません。

これは仕方ないと言えば仕方ないので、他の対処法を探すしかなさそうです。


汗の量が多い原因が「多汗症」だった場合、 治療する他はありません。
わたしの場合、実際に診断を受けたわけではありませんが、リサーチしてみると多汗症ではなさそうですので、
まずは他の対処法を探すことにしてみました。

どうあがいても、解決しない！ となったら、病院での治療も やぶさかではありません。
そのくらい、悩んでいるんです・・・。

初めての方、毎日100名様限定「トライアルモニター」【デオエースEXプラス】



この辺から、 アヤシイなぁ・・・ と思っている項目です。

カラダの水分代謝が低下すると、体温のコントロールがうまくいかず、カラダに熱がこもって汗の量が増えます。

普段 むくみやすい方や、 空調のかかった部屋にいる時間の長い方は、 水分代謝が下がっている可能性 大 です。

他にも、 カリウム が足りていない方など、 食事のバランスが崩れている 、 お酒をよく飲む といった場合、水分代謝が低下して汗の量が増える傾向があるようです。

う〜ん・・・アヤシイ・・・。
これは、改善していく必要がありそうです・・・。

まずは挑戦！「asePPer（アセッパ—）」



滝汗に悩むアラサー、まりこがまず試してみたいと思ったのがこちら。
ダラダラ汗 や ニオイ をケアしてくれるとのこと。

サプリメントなので 効果が実感できるのには時間がかかる でしょうが、
少しずつ、体質の改善もかねて挑戦していきたいと思いました。
早速、 注文注文♪

商品が届くのが楽しみです。
随時、経過のレビューもしていきますので、乞うご期待！

関連記事はこちら。
「汗の量に悩むアラサー女子が最初に『asePPer（アセッパ—）を選んだ理由』」
汗とニオイのケアができるサプリ【asePPer】が届きました♪汗の量が抑えられるのか！？レビュー開始！！



これも、 超〜アヤシイ です。

自律神経は、交感神経と副交感神経で成り立っています。
活動しているときは 交感神経 が、休んでいるときは 副交感神経 が優位になって、カラダや脳をコントロールしているという仕組みです。

しかし！
現代では 交感神経がビンビン元気な状態がめちゃくちゃ長く、 副交感神経がしっかり仕事をしてくれない という状況が ザラにあるのだそう。

つまり、眠っているときやぼーっと過ごしているときでも、 カラダや脳はしっかり休めていない ということ。

この自律神経のバランスが乱れていると、

• 代謝が落ちて疲れやすくなる、風邪など不調が治りにくくなる
• 肌のターンオーバーが遅くなり、肌トラブルの原因に
• 当然、前述の水分代謝も落ちる

など、カラダの不調が出てきます。

また、 イライラしたり 、 急に 不安になったり など、 ココロの不調 も引き起こします。

自律神経のバランスを整えるには、

• 規則正しい生活
• バランスの取れた食生活
• 十分な睡眠時間
• ストレス解消、リラック

が、有効なのだそう。 現代ではなかなかハードルの高いミッションですね・・・。

制汗美容スプレー【トリムクール】



滝汗を解消するためには、 体質改善 、すなわち、 カラダの中からアプローチすること が必要なようです。

お悩み解消のためにはなかなか時間がかかりそうですが、
サプリメントや生活習慣改善を心がけて、この 憎き滝汗 を何とか解消したいと思います。




サプリメントは時間がかかるので、とにかくまずは物理対策・・・。ということで、こちらも早速ポチります。
立体汗取パット猛暑タイプのレビューはこちら。
大判汗取りパット【立体汗取りパット猛暑タイプ】が届きました♪

試した商品のレビューは随時更新していきます。
ぜひ、チェックしてみてくださいね。

汗の量でお悩みの方はぜひこちらの記事もチェック！
アラサー女子のリアルなお悩みに迫る！第一弾は『汗』！〜まず自分を知ろう〜
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全然痩せない。

シミ・くすみが目立ってきた。

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