アラフォーママ！大切な一人息子とのHappy日記

おさぼりダイエット

やっぱりお休みの日はダイエット難しいですね

どうしても出かけたりしてしまうと
昼食は外食になってしまい
私だけ食べない訳にいかず

今日も食べてしまいました

近所に焼きたてのパンをお店の前で食べれる
お店があり、とっても良いお天気だったので
気持ちよく食べてきました

新作のパンも美味しかった
（いつも食べ終わってから
写真撮ればよかったって気づくんですよね～。
食べることに夢中になってしまって）

ダイエットは食べるの大好きな私には
幸せが減る様で・・・さみし～

でもスタイルが良くなった時のことを考えれば
幸せな気分になれるかな？

明日こそは。。。出来るかな

投稿者：みじゅ★みじゅ｜20:50 ｜ダイエット

2011年05月08日

代替ダイエット

『しょうが紅茶』を以前、冷え性に良い
とブログに書いたのですが

過去記事→ 『しょうが紅茶』

さっき、笑っていいともを見ていたら
平井堅さんが、しょうが紅茶にはっまっていると話してました。

で、チューブのしょうがを持ち歩き
毎日１本は使用しているそうです！！

そこではやはりダイエットにも良い
と言う話も出ていて
最近飲んでいなかったので、また飲んでみようかな？
なんて思ったのですが・・・

実は１週間前から代替ダイエットで
３食中、１食だけ食事をしないで替わりに
ダイエットのドリンクを飲む。

と言うダイエットを始めたんです。
私は昼食を替えてます

最初の４日間は頑張れたのですが
５日目に友人とランチの予定があり
外食を・・・

でもその日は、夕食を抜かしました。

４日間頑張っていたので
胃が小さくなってきたようで
ランチもいつもより食べれないし
夕食時もお腹が空かなくなっていたんです。

そして６日目、忙しくて昼食を食べる時間がなく
夕方にバナナを１本。

でも夕食はバッチリ食べちゃいました

７日目。。。息子のお友達とママが家に遊びに来て
一緒にランチを食べたので、また代替できずに
ランチを・・・

その上、お土産に頂いたシュークリームまで
ペロリと食べてしまって・・・

夕飯もちゃんと食べました。

もう私の胃は戻ってますね

今朝、体重を量ったら
ほぼ変化なし！

今日からまた頑張ろ～っと

投稿者：みじゅ★みじゅ｜10:58 ｜ダイエット

2011年01月21日

ダイエット＆デットクスその後

１月１０日から飲み始めた

自然にすっきり【特選養麗健茶】お試し

のその後です。

１０日から始めて２日後に「うっ、お腹が痛い！」

ＤＩＥＴ＆ＤＥＴＯＸ【特選養麗健茶】

を飲んでるから？と思いつつ、トイレへ・・・・・・・・・

下痢（−２）←ちょっとゆるい（−１）
　　　　　　　　　　　↑
　　　　健康スルット状態（０）
　　　　　　　↓
かたい？（＋１）→便秘（＋２）とします。

上で言う、（−２）状態でした。
私には少し強いのかも？

なので、２袋目からはもう少し薄めの
１,５リットルのお湯で作ってみる事に・・・

それを２～３日で飲んでみました。
その間は、（−１）が続いていたのですが、

３袋目を飲んだ後、作るのを忘れて
２日間飲まなかったら

今までは毎朝、調子がよくスッキリしていたのに
（＋１）になって、スッキリ感がなくなってしまい

「あれ？やっぱり
ＤＩＥＴ＆ＤＥＴＯＸ【特選養麗健茶】効いているんだ～」

とその時実感したのです。

で「飲まないからだ～！」と思い
忘れずに飲むように・・・・・・・・・・・・・

すると二日後の朝（１月２１日）、
（０）スルット状態で久しぶりにスッキリでした。

私にはあっているようです。

今４袋目なので、あと３袋あります。
この続きはまた・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

投稿者：みじゅ★みじゅ｜14:24 ｜ダイエット

2011年01月10日

ダイエット＆デトックス：2

ＤＩＥＴ＆ＤＥＴＯＸ【特選養麗健茶】

今日からスタートします！！

身体の症状により飲み方を変えるのですが、
私の場合特に便秘症と言う訳ではないので、
一番弱そうな飲み方をしてみようと思います。

【飲み方】
１?のお水を沸騰させ、
火を止めた中にティーバッグ１包を入れて
1日に２～３杯お飲み下さい。←と書いてありました

と言うことなので、1日に５００mlを３回に分けて
2日分にしようと思います。

商品の感想は、
袋から出したティーバッグの香りは、
抹茶入り緑茶って感じ!

お湯に浸すと香りはあまり無くなっていました。

味は？緑茶とも違い、麦茶とも違い・・・・・

独特で特に美味し～って感じではないけど、
苦味も無く、嫌～な飲みにくさはなく
毎日のお茶として抵抗無く飲むことが出来そう！

そして、冷たく冷やしてから飲んだら、
暖かい時より、スッキリして清涼感があり
良い感じになっていました。

私としては、冷たくして飲む方が飲みやすいと思います。
でも、身体は温かいものを飲んだ方がいいんだろうな～？

まず、初日の５００mlを小さめのコップに
朝、昼、晩と１杯ずつで飲みました。

今の所、何も変わらずにいます。
変化はいつ出てくるのかな～

つまんで気になる【ぶよぶよおにく】があっというまにすら～っと解消♪

投稿者：みじゅ★みじゅ｜23:16 ｜ダイエット

2011年01月10日

ダイエット＆デットクス開始

忘れていません！ダイエット！！

お正月でお休みだった事もあって、
カフェスリムが届くの遅くなっているみたい。

人気商品だから、注文が殺到しておりって書いてあったし。

先に、自然にすっきり【特選養麗健茶】お試し

が今朝、届きました

開けてみると、商品と一緒に｢押し花のしおり｣が入っていていました。
それも名前入りで手作りの物が・・・・・

ちょっとした心配り、うれしいですよね。

それだけで?鰍閧ﾔメールと言う会社に安心感を持ちました。
これは直接ダイエットをすると言うのではなく、

お腹の環境を整える事で、
元気になり綺麗になる事を目指す
ノンカフェインのお茶のようです。

腸内環境が良くないと、
免疫力の低下で病気になりやすかったり、
病気になっても治りにくかったりします。

腸内環境を良くすれば病気に
なりにくく、美肌も期待出来いいこと
ばかりなんですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　　　　↑　　　↑
・・・ほんとは・・・　　　　　　　　　　　　　　　　届いたばかりの商品です

分かっていても食べたいものは、食べたい！　　　　
腸内環境を悪くしてしまう食べ物も美味しいんです。　　　　　　　　　　　

以前、腸内環境を良くする乳酸菌を摂っていたのですが。
一日に服用する量が多くて、飲むのが大変だったり、
金額も安くなっかたので、３ヵ月くらいで止めてしまいました。

服用中は、最初はあまり実感出来なかったけど、
一週間を過ぎた頃からお腹＆お肌の調子が良かったのを覚えています。

今回はＤＩＥＴ＆ＤＥＴＯＸ【特選養麗健茶】なので

いつも飲んでる麦茶代わりに飲めるので、簡単でいいな～と思います。
それにお値段も手頃だし・・・・・

後は、味かな～？
飲みにくい味だと続けるのは難しいもんね

明日から早速試してみます。
新しい事に挑戦って楽しいな～

投稿者：みじゅ★みじゅ｜00:25 ｜ダイエット

2010年12月30日

試した～いもの色々

早速、カフェスリム

頼んじゃいました！届くの楽しみ～！

過去にも、ダイエット商品や化粧品、美容や健康の為のサプリメントetc・・・
いろいろ挑戦してきましたが・・・

なかなかこれは！って言う商品に出会わない。

化粧品は、使い始めはどれもとても効果を感じ
綺麗になった気がしちゃったりするのですが・・・

次を買うまでにならず、新しいものに挑戦してしまうの。
性格が飽きっぽいのかな～？
新しいもの好きだし。

カフェスリムでダイエット！
↑　　↑　　↑　　↑　　↑
これを探してたら、試したいものをいっぱい見つけてしまって。
悩んでます。

同じタイプだと、

なんてものがあったりして・・・
お茶は飲みやすいんだけど、飲みすぎると
トレイがものすごーく近くなってしまって大変なんですよね～。

いっぱい出るなんてデットックスな感じもしますが・・・（笑）

いろいろ試したいけど、まとめては駄目よね？
何が効果あったのかわ・か・ら・な・いもんね。

投稿者：みじゅ★みじゅ｜00:32 ｜ダイエット

2010年12月28日

ダイエットした～い！

2010年も残り僅か・・・

とうとうダイエットも実行できないまま、今年も終わってしまう。

産後6ヶ月は痩せやすいと言うのは本当で、
人生で一番痩せた時期でした。

でも・・・長くは続かず・・・・・・・・

子供が３歳になった頃から
太ったら元に戻れない体質になってしまった様で、
それまではちょっと太ってもすぐ戻っていたのに・・・・・・

年齢もあるだろうし、運動不足のせいもあるだろうし、
とにかく今度は人生で一番の｢デブ期｣になってしまいました。

若い頃｢私はおばさん体型なんてならない！｣
｢だらしない生活をしてるからだよ｣
｢私は絶対にならない！｣って断言してたんだけどな～。

今では水着にもなれない、おばさん体型！！

まず若い時と違うのは、
お腹回り。そして二の腕。そして垂れてしっまたお尻！
可哀想な位変化し垂れてしまったおっぱい。

最近、自分の姿を見るのがとても嫌。
おしゃれな服も似合わないから余計気分は憂鬱だし・・・

目標！脱おばさん！
２０代、せめて３０才位の時の姿になっておしゃれをもう一度。

調べてみると色んなものがあって迷ってしまいます。
あきっぽく気が多い私には、
簡単に挑戦出来る物から色々挑戦してみようと思います。

一番に眼に止まったのが、
カフェスリムでダイエット！

毎日飲んでいる大好きなコーヒーでダイエットが出来るなんて！
これから始めたいと思います。
早速注文してみますね。

あの人気モデルも認めたコーヒー　ダイエット　-5kgの原料に成功

投稿者：みじゅ★みじゅ｜20:18 ｜ダイエット

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