腹筋を鍛えられるトレーニング器具（￣?￣）<img src="/_images_e/e/F071.gif" alt="右矢印２" width="15" height="15" border="0" /> : blueanonブログ！

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2024年01月08日

腹筋を鍛えられるトレーニング器具（￣?￣）

自宅で腹筋を鍛えられるトレーニング器具

いろいろです。

それぞれ効果的にトレーニングすれば

効果が期待できるみたいです。

トレーニング器具を使って鍛える際のポイントを意識すると

いいと思います。使い方次第他の部分も鍛えること

出来ます。

[]~(￣▽￣)~*

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BBchatTV　イベントのお知らせ！

1月1日（祝）～ 1月８日（祝・月）に新年最初のイベント開催します

特典いろいろありますのでよろしく！

＊イベントスケジュール！

≪ 1月1日・2日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□■　新年のチャット初め「NEW YEAR CHAT」開催！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　□　開催日時

　　 1月1日（祝）03時～05時　10時～16時　20時～26時

　　 1月2日（火）11時～17時　21時～27時

　□　内容：開催内チャット消費が30％OFFとなります。

≪ 1月3日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■【新春半額開放】全女性と半額で話せる1日！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　□　日時： 1月3日（日）

　　　　　12時～14時　15時～17時　20時～22時　
　　　　　23時～25時　26時～28時

　□　内容：複数の女性と最大10時間半額に！!

≪ 1月5日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■【 LUNCH DE CHAT 】消費30%OFFで話し放題！
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　□　日時：1月5日（金）11時～15時

　□　内容：消費ポイントがずっと30％OFFとなります。

ライブチャットBBchatTV

≪ 1月6日・7日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■【半額開放】各日5部開催・全女性半額の2日間！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　□　日時：1月6日（土）・7日（日）

　　　　　12時～14時　15時～17時　20時～22時　
　　　　　23時～25時　26時～28時

　□　内容：複数の女性と2日間で最大20時間半額に！！

≪ 1月8日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■【ブランチチャット】消費20%OFFで話し放題！
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　□　日時：1月8日（祝・月）9時～12時

　□　内容：消費ポイントがずっと20％OFFとなります。

≪ 1月8日 ≫
◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■【 3POINT BACK 】消費10pt毎に何度も3pt還元！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　□　日時：1月8日（祝・月）

　　　【昼の部】13時～17時　【夜の部】22時～26時

　□　内容：1接続でチャット消費10pt毎に3ptを還元いたします。

以上のスケジュールで開催します。
よろしく！

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