2010年01月28日
健康であることが、幸せ(｡・∀・)ｙ─
以前、骨折や病気で入院することがあり、
そのとき思うのが、自由になりたいと思ったことがあったのを思い出します
車椅子の生活
病気の時は、あれ食べたなぁ〜とか
今は、健康に体力作り
毎日15,000歩を目標に歩いたり、仕事したりしています
まぁ〜体力維持です。
スポーツジムとかに、通わなくて良い様に重たいもの持ったり、たりと築き築きでおこなってます
寒いからっても、体を動かせば温まるし
おなかも空いてくるので、運動は欠かせないですよ
健康の第一歩は、自身で考え方を変えることではないでしょうか
美味しいもの食べよう
馬刺しの本場熊本よりお取り寄せ・馬肉専門店【菅乃屋】
今ならオマケ付き♪お買い得な海の幸セット
北海道の新鮮なカニ満載！！カニの事なら「かに太郎」
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