腕時計の様に身に付けるだけで、自分の健康や行動に関するデータが
手軽に取れて、簡単にスマホなどで確認できるところが便利なのでしょう。
自分の生活の日々の継続データにより、自分の活動等が
見える化できて、ダイエットや健康維持にとても効果的に活用ができる。
いざ健康管理を自分でしようと思うと継続jが大変だけど、
手軽に活動量計を身につけるだけで、スマホを眺めるだけでいいなら、
誰でも続けられる。自分の生活を見直す意味でも利用しない手はないだろう！
選ぶなら、より正確な計測が出来る、
加速度センサーと心拍センサーなどを搭載したものがベター！
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