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2011年07月27日

早く寝れるようになった


仕事から帰ってきたらまずお風呂に入る。それからご飯を食べて、少しなんかしたら寝る。





ご飯とお風呂の順番を逆にしたら早く寝られるようになった。





食後から就寝までの時間を少しでも長くしようと間にお風呂を挟んでいた。そうしないと太ると思っていた。




しかし、今の仕事に就いてからだいぶ痩せたなぁ。






























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投稿者： まめっち ｜22:24｜ 日常

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