おやじダイエット部の奇跡
今日、テレビで見ました。
何チャンネルだったかも、忘れたけど・・・
ダイエットに成功したおじさん達の話です。
外食してダイエットに成功したって・・・
何でなんで？？って、よくよく話を聞いていると
糖質制限ダイエット、いわゆる炭水化物をとらないダイエットみたいです。
ごはん・パン・さとうetc・・・
２年前まで、48?`だった体重が今は57?`になってしまい
サイズも９号から１３号へと・・・
食べる量も、生活リズムも何も変わらないのに、体重だけが
どんどん増えてしまいました。
燃焼量の低下があるみたいです。
しかも、コーヒーには必ず砂糖２杯とミルクたっぷり入れないと
飲めないし・・・ もちろん、紅茶にも砂糖２杯
これでは、ダメですよね。
私は、おばさんだけど『おやじダイエット部の奇跡』を
実践してみようと思います。
何チャンネルだったかも、忘れたけど・・・
ダイエットに成功したおじさん達の話です。
外食してダイエットに成功したって・・・
何でなんで？？って、よくよく話を聞いていると
糖質制限ダイエット、いわゆる炭水化物をとらないダイエットみたいです。
ごはん・パン・さとうetc・・・
２年前まで、48?`だった体重が今は57?`になってしまい
サイズも９号から１３号へと・・・
食べる量も、生活リズムも何も変わらないのに、体重だけが
どんどん増えてしまいました。
燃焼量の低下があるみたいです。
しかも、コーヒーには必ず砂糖２杯とミルクたっぷり入れないと
飲めないし・・・ もちろん、紅茶にも砂糖２杯
これでは、ダメですよね。
私は、おばさんだけど『おやじダイエット部の奇跡』を
実践してみようと思います。
