2021年03月18日
日々の記録とは・・・なにを書いたらいい?
こんばんわ。eclipseです
毎日の記録に何を書くのか?とりあえず「7つの習慣」の影響を受けて見切り発車で始めたブログ。時間がかかっている割に中身がないです。
定点観測的な面も入れるのか。そもそも何を記録すべきか・・・
ダイエットも常に5?s減を目標にしているし、痩せる実績でも書けばブログのネタとしては良さそうです。しかし、体重計に乗るのは年に1度の健康診断の時だけでほぼ増減がありません。今は体重計もありません。そういえばうちでは誰も体重を計らないです。現在80過ぎの父だけ体重が増えたの減ったのと言っていました。女子高生でもあるまいし、爺さんの体重が1kg増えようが、減ろうが誰も関心がありません。家族みんなにうるさいと言われてここしばらく血圧と株価以外上がったの下がったのという話は以外聞かないです。これも聞いてもしょうもないことなので聞き流しているだけです。華麗にスルーです。体重計で測るだけダイエットは試してみたものの失敗して太りました。よく20代の体重に戻したいという話がありますが、20代は太っていたので今の方が7?s少ないと思います。いろいろあって一番痩せた頃に比べればこれまた7kgくらい多いかな。
年末に買うDr.コパさんの開運縁起ダイアリーを今年こそ書こうと思っていたことを思い出し、ここには衣・食・住について記録する欄があります。衣はラッキーカラー、食はラッキーフード、住は掃除箇所だそうです。TVも企画がなければラーメン特集ということで食は毎日のことだし、記録した方が良いのかな?
今日のランチと夕食を上げておきます。トレイに乗せると写真を撮りやすいですね。
水1?、りんご1個、ヨーグルトは毎日取るようにする予定なので、毎回写ると思います。
水1?は朝、昼、3時、夜、ふろ上がりの5回に200?飲めばクリアです。
ナッツは毎日食べるのは良くなさそうなので、奇数日のみにしています。
左上から時計回りにミルクティー、杏仁豆腐、野菜スープ、桜ベーグル
左上から時計回りにりんご、クランベリー入りヨーグルト、水、野菜スープ、おにぎり(息子作?)
3時にはコーヒーとチョコボールを食べました。
今日のように12時にランチ、3時にお茶とおやつ、7時に夕食とちゃんとした時間に写真に撮れるような食事になるといいです。
野菜スープかみそ玉があればパンかおにぎり(どちらも冷凍庫)、デザート、飲み物で満足です(タブン)
ラジオ体操と目指せ2週間で10?sのライザップのダンスを踊っているのでもしかしたら痩せるかもしれないです(キット)
【読んだ本】
(dマガジン) 新潮、文春、週刊ダイヤモンド(儲かる農業)
脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった150問に専門医が本音で回答! (本屋で立ち読みして欲しかったのでAmazonで注文しました。)
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歌詞を覚えようと思いこちらのサイトから歌詞をはがき大に印刷して公式サイトのPVを見ながら歌ってみました。森田千葉県知事推奨のお風呂カラオケもばっちりです。ipadに防水カバーをつけて持ち込みしてます。
https://www.lyrical-nonsense.com/
https://www.lyrical-nonsense.com/lyrics/yama/haru-wo-tsugeru/
yama 「春を告げる」「麻痺」 yoasobi 「アンコール」「群青」「あの夢をなぞって」「たぶん」「はるか」「ハルジオン」
あの夢をなぞってはアカペラで始まるのでこの中で一番歌いにくいのではないかな〜〜
このタブレットの前に使っていたソニーのエクスペリアは防水でTVも見れたので、紅白はお風呂で見ていたものです・・・なんで撤退しちゃったのかな
https://www.sony.jp/tablet/
ネイルを久々に色付きにしました。わかりにくいのですが、薄いピンクとラメ入りの2色です。
カフェの専門学校に日曜日だけとはいえ通っていたので、ネイルは禁止でした。
服装とかアクセサリーとか禁止です。爪も短く切っていました。
さらに鉄分不足なのか爪が割れてしまって、ますます短くなっていました
やっと復帰です。しばらくラッカーだったのと透明(ベースとトップコートのみ)ジェルネイルのみだったのでカラーのジェルが6本しかありません。これからカラーも増やしてラメグラデとかストーン、シールとか買い足さないと
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
月曜日から水曜日までなにしてた?
こんばんわ。eclipseです
15日(月)からまた更新をさぼってしまいました。
この日はデニーズでランチしたり、ブックオフで本を買ったり、ドン・キホーテで気になっていたテーブルビーズクッションを買ったり、いつもお買い物をするお店が5%引きなのでお花を買ったりと盛沢山でした。
本は買った日に読み始めないと積読になりそうなのでとりあえず1冊は読みました。それとブログの役に立つかなと思い方眼ノートの使い方の本も読み始めました。
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テーブルビーズクッションは20年(25年?)くらい前に雑誌でアメリカの女の子が手紙を書くのに便利という記事を見て作ろうかと思い生地は切ったのですが、板を探して放置してました。それにはドリンクホルダーがありました。先月行った柏の葉ららぽーとで見かけて製品があることを知りました。2500円〜3,000円くらいだったと思います。それがドン・キホーテで税込み1,200円くらいだったので3回ほど通ってついつい買ってしまいました。ただちょっと低いかな。スマホ、タブレットホルダーが付いています。惜しいことにipadには良いのですがAmazon fire 10は横にすると入りませんでした。奥の溝です。パソコンはほぼ同じ大きさなのでマウスを置く場所がありません。一番まずいのは裏返すと心地よい枕になることです。テーブルビーズクッション侮りがたし・・・
16日(火)今思い起こしてもこれといったことが思い出せないところを考えると洗濯と雑誌やweb小説を読んで在宅やら平日休みの子供たちのご飯を作って終わった気がします。15日のファミレスに起きられないと困るので徹夜した挙句、15日も本を読んでいたら遅くなってほぼ2徹になりました。お風呂では寝なかったけどDQXの日課も終わらず2時に寝落ちしました。
17日(水)さて、水曜日なので映画でも行こうかと思っていたのですが、起きたら9:30。洗濯機がエラーで止まっていました。洗濯が終わってお風呂掃除が終わったら10:30。新月の願い事で引いたアクティベイティングカードに時間の使い方を変えるカードが出てTODOリストを書いたのにお昼にはどこかに行ってしまいました。書いたことの一つネイルもとりあえずオフだけして未完成のままです。
美人を目指すべく、野菜スープを作りました。美人ご飯基本の玉ねぎのウォータースチームでオリーブオイルを減らしたデトックススープを作ってみました。玉ねぎ、キャベツ以外はフードプロセッサーでみじん切りです。(にんじん、セロリ、エリンギ、れんこん、ブロッコリーの軸)お菓子を減らして野菜を食べる!明日からがんばるp(*^-^*)q がんばっ♪
そしてまんがUPアプリの不具合についてサポートからメールがあり、不具合が解決したのを確認しつつ、ついつい先読みの最後まで読んでしまいました。「先生のやさしい殺し方」「レベル0の魔王様異世界で冒険者を始めます」どちらも面白かったです。すっかり黒髪のイケメン男子がお気に入りです。いろいろノートにまとめたいことはあるのですが、テーブルの上がごちゃごちゃのまま今日も終わりです。
今気になっているアーティストはyamaさんです。
おばちゃんには「春を告げる」の歌詞の意味が分からなかったので解説してくれているサイトがあって便利です。
https://saluteproject.com/2020/05/19/haruwotugeru/
「麻痺」と「春を告げる」は歌えるようになりたいです。joysoundで目指せ91点!
ちなみに縁側でネイルをグラインダーで削っているとき、うぐいすが鳴いていました。うちの梅の木ではなく、裏の家の梅の木にいたようです。
2重サッシにして聞こえなかったのか、少なくとも5年は聞いていなかったので感動しました。
ちゃんと上手に鳴いて春を告げてくれました
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
2021年03月14日
天気が悪かったので・・・
こんばんわ。eclipseです
今日のお天気は荒れ模様でした。
雨も風も強く、雷もなって市から竜巻警報とかメールが何通も送られてきました。
事前にわかっていたので買い物を済ませていたし、洗濯もしなかったし、起きたのが11:00で午前中は終わっていました。
起きたところで息子とあってお腹が空いたというので今日のランチはパスタです。
電子レンジで茹でてしてパスタソースを混ぜて再度加熱して終了!簡単です。
この他にコーヒーと杏仁豆腐のデザートが付きました。
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これがあれば塩もいらないし、熱湯があれば袋に書いてある茹で時間でゆだります。
レンジの中が湯気とあふれたお湯で大変なことになりますが、キッチンペーパーで拭けば電子レンジの掃除も出来ていいですよ。
雷がすごいとか、ペットがビビっているとか、コンビニで停電とかラインが賑やかでした。
ライン返してると結構時間使っちゃいますね。
土曜日の午後は福山雅治さんの福のラジオを聞いて幸せに・・・
https://www.tfm.co.jp/fukunoradio/
NHKラジオのアニソンアカデミーって番組も面白かったです。
https://www4.nhk.or.jp/anison-ac/
dマガジンの新潮と文春、ニューズウィーク日本語版(新聞に嵐の櫻井くんが震災について記事を載せていて表紙も櫻井君というのでダウンロード♪)、最近英語版も充実してきているのでTimeとかreal simpleの写真を眺めたりしてました。
電子ブックを持っているというのに、小説家になろうのサイトでついついまた読んでしまった。
魔王学院の不適合者
https://animeanime.jp/article/2021/03/08/59961.html
魔法科高校の劣等生がなろう発というのでサイトを探しましたが、見つかりませんでした。
https://tsutomusato.jp/mahouka/
友人に教えてもらったレシピで桜ベーグルを作るため準備でヨーグルト(さらに水切りヨーグルトにする)やリコッタチーズなどをゆっくり作っていました。残った乳清をどうしようかと考えて桜シロップを入れてヨーグルトドリンク風味にしたらなかなかおいしかったです。
色の変わるお茶も楽しいです。マリアージュフレールのホワイトディです。
バタフライピーの色でブルー(紺に近いかな)です。これにレモンを入れるとあら不思議赤みを帯びた紫に変化します。ちょっと甘い方がおいしいですそしてお供はチョコスコーンでした。
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感想(90件)
そして夜ごはんはこちら・・・
メインは「豆腐、豆苗、帆立缶のレンジ蒸し」です。
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20210310/
ホッケときゅうり、わかめのツナサラダ、切り干し大根のみそ汁ってところです。
雨なので両親にはご飯を届けて、一人でかけてるし、一人寝てるしでTV見ながらひとりご飯です。
(おかげで写真が撮れているという・・・)
さて、今日は新月です。お願い事を書くのですが、ただいまボイドタイム中。
先月は忘れてしまったので、今月は書きますよ〜
では、また明日(^^)/
最後まで読んでくれてありがとう
2020年09月23日
4連休の夕飯メニュー3&4 〜ドフィノア、梨、バスクチーズケーキ〜
簡単インストール完備で楽々スタート!
こんばんわ。eclipseです
今日は予定していた食事会がなくなってしまいましたので、4時まで夜更かしして(何してたんだっけ?最後はDQXの日課でしたか)お風呂に入って洗濯機のスイッチ入れて寝たら11:30でした!慌てて洗濯ものを干して昨日の夜ごはんの残りをブランチにしました。ドフィノアは簡単な割にえびを多めに入れたのでえびのだしが出ておいしかったです
こちらはジャガイモのみのシンプルなものです。
ハンバーグ、ステーキなどの付け合わせにいいですよ。
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感想(0件)
冬瓜とスペアリブのソーキ汁はすでにスープが少なく、冬瓜も溶けてしまっていたので、お湯と塩、だしの素を足して、土曜日に農業大学校でもらったきゅうりを薄切りにして入れました。沸いたらあくを引いてコショウを足して出来上がり♪スペアリブからいいだしが出ています。デザートはもちろんバスク風チーズケーキ。お供にカフェオレ♪最高です(* ̄▽ ̄)フフフッ♪
バスクチーズケーキ
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感想(34件)
さて、今日はなにをしようと考え「夜に駆ける」の練習です。docomoのdmusicでダウンロードしたものがあるのにAmazon musicからダウンロードして歌詞と音程のチェックです。うろ覚えな早口のところを秒単位で聞き直しました。間奏が何拍かもチェックしました。カラオケ(すっかりおうちカラオケなのでWii Uのjoysound)はどんどん進化して歌いやすくなっています。歌詞の上に五線譜ではありませんが音程や拍数がわかる表示が出るのはとても便利です。流しのおじさんがギターを弾いて歌詞の本を渡される時代とは違いますね。当時(昭和の歌)なら人の歌でも3回くらい聞いて3回くらい歌えば覚えられたものですが、今時の歌だと真剣に練習しないと歌えません。しかも息子に勝って90点出すには練習です。売られた勝負は買わないと!今日はカラオケで歌うところまで行く前に息子が帰ってきてしまってお昼寝していたのでおとなしくしていました。明日がお休みで雨と言っていたので、もしかして明日が勝負の日になるかもしれません。やばい練習不足です!!!
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他に何をしていたかというとyoutubeでDQXとWordpress関連の動画を見て研究、DQWのレベル上げくらいでしょうか。
アフェリエイトには専用サーバとドメインを有料で用意してWordpressで編集。一日に50〜100アクセスを目指して、まずは3000文字くらいの記事を50個作成することを目標にするとのこと。内容は雑談ネタでもいいらしい。3か月〜半年は記事作りとか・・・Amazonの提携の基準が50記事とのこと。がんばるぞ〜(^^)/
https://www.youtube.com/watch?v=IsX-Es-LnjI
4連休最後の夜ごはんのメニューは、鯛の煮魚、かぼちゃ、ピーマン、豚肉のきんぴら、冬瓜とスペアリブのソーキ汁の残り、梨(豊水)です。
鯛の煮魚はたしかオレンジページのレシピだったと思いますが、酒200?t、みりん50?t、砂糖大さじ3、しょうゆ50?tを煮立てて、洗った切り身(6切れ)を入れたらしょうがひとかけ分をスライスして入れる。魚の上の部分に煮汁をかけてあく取りシートを乗せて15分くらい煮たら出来上がり。簡単です
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感想(3件)
かぼちゃ、ピーマン、豚肉のきんぴらのレシピはこちら
https://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20200914/
梨はやっぱり千葉産がオススメ
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魔王様、リトライ!【完全版】3巻を読み終わりました。4、5はAmazonで購入決定です。
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感想(1件)
7月21日〜1か月間、31日間無料でお世話になったU-NEXT有料動画配信ですが、なんとリトライキャンペーンのメールが来ていてさらに31日間無料とのことです。太っ腹です。
eclipseと同様、忘れたころにリトライキャンペーンのお知らせが来て実質2か月無料になるかもしれません。一度登録して31日間の無料期間を試してみませんか?
まあまあ長文かな。では、また明日も更新します。予定はないけど・・・
そうだネイルの報告まだでした。久々にセルフジェルネイルしました。明日明るいところで写真を撮りなおしてアップします。最初なので超シンプルに仕上げました。なかなかきれいに仕上がりましたよ。乞う、ご期待。
最後まで読んでくれてありがと〜
2020年09月18日
秋の味覚
こんばんわ。eclipseです
いよいよ明日から4連休です。
例年シルバーウィークはゴールデンウィークと同様衣替えをするのですが、今年はまだまだ暑いし、平日お休みなのでやりません(笑)
しかも4連休中2日農業大学校とプレレッスンの予定です。
ニッポンレンタカーで車を借りるのですが、さすが4連休の初日です。いつも借りているコンパクトカーのSHクラスは空きがありませんでした。
7日以上前に借りると20%オフと書いてあったのでしっかり来週分も予約しました。
5時くらいに戻ってこれそうなので、外食でもと思いましたが、4連休でお店が混んでいそうなため止めました。息子のリクエストですき焼きが食べたいと言っていたので買い物を済ませました。帰ってきてお鍋の支度なら間に合いますまだお鍋の季節には早いので春菊が売っていませんでした。なくても困らないので抜きです。
レシピはこちら・・・キッコーマンさんのHPです。
https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00002478/index.html
以前夏にすき焼きのお肉をお返しにもらい冷房ガンガンかけて食べたらおいしかったので、夏の鍋もありだと思っています。
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感想(62件)
買い物に行ったらイクラと栗が売っていました。
この季節、見たら買っちゃいます
イクラはしょうゆ漬けです。ついているたれよりしょうゆ、酒、みりん、塩こぶを入れるのが好きです。
上手にできるとイクラがしょうゆを吸ってパンパンになります。
レシピが見つからないので、今日はこちらのレシピで作ってみました。酒、みりんは電子レンジで煮切ります。しょうゆを加えて冷ましたたれにほぐしたイクラを漬け込みました。明日が楽しみです♪
https://www.sirogohan.com/recipe/ikura/
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栗は半分栗ご飯で半分栗クリームです。(モンブランの上だけをラップで茶巾絞りにします。バターとミルクと砂糖を入れるので洋風栗きんとんです。)
イメージは岐阜の栗きんとんです。(おせちの栗きんとんとは違いますよ)
https://icotto.jp/presses/4118
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(2020/9/19 00:48時点)
感想(114件)
連休後半も飲み会やランチ会が入って4日間埋まってしまいました。楽しみです
明日は先週より1時間半レンタカーの時間を遅らせゆっくり出発です。
コンビニでお弁当を買っていこうと思います。せっかく夜すき焼きの買い出しにあちこち行ったのに明日のお昼をうっかり忘れていました。
今日はお洗濯、お掃除、お昼寝の他に「魔王様、リトライ」の1巻と2巻を半分読みました。アニメで終わっている話ですが、原作を読むのはいろいろ発見があって好きです。
では、また明日も更新します。
最後まで読んでくれてありがと〜
読書の秋
こんばんわ。eclipseです
ブログの更新をさぼって何をしていたかというと、ラノベ、マンガの電子書籍をAmazon Unlimitedで読み漁り、(ここでは書けないタイトルばかり・・・読んでは返し、履歴とオススメに出ないよう消していく作業も忙しいです。ちなみに「魔王学院の不適合者」も7巻まで読み終わりました続きが早く読みたいです。アノスさまロスです。魔王繋がりで行くとラノベの「魔王様リトライ!1〜3」がAmazon primeに出ていたのでこれも読んでまんまと4巻、5巻を買う未来が見えますORZ)WiiUでjoy soundのカラオケしてました。
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魔王学院の不適合者7 〜史上最強の魔王の始祖、転生して子孫たちの学校へ通う〜(8) (電撃文庫) [ 秋 ]
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(2020/9/18 02:13時点)
感想(0件)
魔王様、リトライ!【完全版】 : 1【電子書籍】[ 神埼黒音 ]
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(2020/9/18 02:16時点)
感想(0件)
ヨアソビの「夜に駆ける」は封印したつもりでいたのに息子から勝負を挑まれましたので、歌ってみましたが練習不足でぼろぼろなのは当然で、次回は練習して受けて立ちますヨ。
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(2020/9/18 01:39時点)
感想(0件)
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感想(0件)
Amazonとかdmusicから引っ張れないので楽天で検索したところ、小説と楽譜がたくさん引っ掛かりました。
その数190点 ピアノの楽譜が一番多いようですが、トランペット、ギター、フルート、トロンボーン、バンドスコア、吹奏楽、コーラス用と大人気です
やはり、歌えるように頑張らねば!目指せ93点。ビブラートの評価がいつも低いので克服したいです。まあ、この曲のどこに入れるのか、早くてよくわかりません。
高得点が出たら全国採点デビューです
いい本に出合ったら書評とかもアップしていきたいです。
ここに読んだ本のタイトルくらい載せられたらいいなと思いiPadのkindleで読書の詳細情報を見てみたら2020年の読破した本は139冊となっていました。FIREで読んだ分はカウントされないようです。
ここには書けないジャンルの本の他は実用書、アニメの原作が多いです。
アフェリエイト講座、農業大学校の講義、カフェスクールのプレレッスン、元同僚との飲み会、結婚報告会と連休は盛沢山です。
では、また明日も更新します。
最後まで読んでくれてありがと〜