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posted by fanblog
2024年02月02日
モチベーションが上がらないとき、強制せずに自然体で乗り越える方法
最近、モチベーションが上がらない日が続いていませんか？心配しないでください。誰しも経験することです。しかし、無理にモチベーションを上げようと焦ることは逆効果です。
まず大切なのは、自分を無理に追い込まないこと。
モチベーションが低いと感じるときは、その感情を受け入れ、無理に乗り越えようとしないことが大切です。なぜなら、強制的にモチベーションを上げようとすると、ストレスがかかり、かえってモチベーションを下げてしまうことがあります。
代わりに、自分に対して優しくなる時間を作りましょう。リラックスしたり、趣味に没頭することで、自然な形でモチベーションが戻ってくることがあります。また、目標を小さく設定し、一歩ずつ進んでいくことも効果的です。
モチベーションが上がらないときは、自分に焦らず、ゆっくりとしたペースで進んでいくことが大切です。無理に押し上げるのではなく、自分の感情に寄り添いながら、自然な流れでモチベーションが戻ってくるのを待ちましょう。
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そんな方々を私と共に助けていくオンラインサロンに興味ありませんか？私と共にグループをくみませんか？
興味もっていただいた方は是非一度確認してみてください。宜しくお願い致します。HIKARI会長
（オンラインサロンのURLはこちらです↓↓↓）
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※ご相談はnoteの「クリエイターへのお問合せ」ページ、またはInstagramのDMよりご連絡ください。
現在社長になりたい方募集中です。（起業したい方や起業中の方、相談などご質問等ございましたらnoteの「クリエイターへのお問合せ」ページ、またはInstagramのDMよりお気軽にご連絡ください。）
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代わりに、自分に対して優しくなる時間を作りましょう。リラックスしたり、趣味に没頭することで、自然な形でモチベーションが戻ってくることがあります。また、目標を小さく設定し、一歩ずつ進んでいくことも効果的です。
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