2013年09月20日
腰痛対策にﾊﾞﾝﾃﾘﾝｻﾎﾟｰﾀｰ
昨日、朝晩冷えてきたとお伝えしましたが、この時期怖いのが、持病の腰痛です
季節の変わり目には注意が必要です。
今朝も布団から起きたら、腰が重い
このままでは仕事に差し支えがあるので、
今日は腰にコルセットを装着しました
運動不足もあるなあ・・・まずは、ストレッチからかな
最近テレビで腰用サポーターのCMをよく見かけますね。
今度試してみようかな
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