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ガリガリおっさん
ガリガリおっさんは映画好きで、運動も好きなんですが、いまいち本気度が足りないのか、30過ぎても体重が45kgしかないんです。 これはヤバいと改善に乗り出しました！応援宜しくお願い致します！ ツイッター始めました！ https://twitter.com/usagiossan はてなブックマークもやっています http://b.hatena.ne.jp/usagiossan/
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2016年07月24日

第32話「ガリガリおっさん、腕立て伏せを少しやる」

現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

体重ちょっと減っちゃったガリガリおっさんです♪



腕立て伏せ50回1セット

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価格: 1,280円
(2016/7/24 14:18時点)
感想(419件)



こういうアイテム、使う前は邪道と思っていたんですが、実は便利アイテムだったｗ
色々なフォームで出来るので、筋トレ効果抜群です。

他にも色々やりたかったんですが、今日は体調がイマイチなので・・・

運動後は御褒美プロテインを飲みます♪

↑今日のプロテインは・・・これです！ｗ


御褒美キーバ欲しい・・・



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→こちらもどうぞ 一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です









タグ： 腕立て伏せ プロテイン トレーニング 筋トレ 運動 キーバ KiiVA
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posted by ガリガリおっさん at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | ガリガリ日記・筋トレグッズ
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