お腹が基本です第2弾!
『女神フローラ』
ポイントは「腸内フローラ」
腸内には400種を越える、総数で約100兆個もの 腸内細菌がバランスよく住みついています。 特に小腸の終わりから大腸にかけての様子は、 花畑にたとえて「腸内フローラ」と呼ばれています。 腸内フローラとはまさに、腸内の花畑のように 腸内細菌がびっしりと敷き詰められている状態なのです。
この腸内フローラが良い状態だと健康と言えるんです!
それじゃどうするの?
自分に合った乳酸菌を選ぶこと!
つまり腸内フローラと相性の良い乳酸菌を選ぶこと!
でもどれが合うのかわからない???
よって、質の良い多くの種類の乳酸菌をたっぷり摂取する!
以上を満たすものが女神フローラということになるのです。
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2016年08月15日
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