ここ最近、体重が増えていてやばいなって
思っていたんですが、とどめをさすように
今日の朝の体重はここ最近では見たことない
数字をたたき出していました。ショック！！
今日は１日がんばって節制したいところですが
意思が弱いので自信がありません。
昼は好きなものを食べて、夜は控えめにして
さらにカロリー低いものを意識して
食べるようにしないとだなぁ。
でも明日は仕事の帰りに歯医者があって、
歯医者から帰ってきてから家でご飯食べると
ご飯の時間がおそくなるので、今日がんばっても
結局明日でチャラになりそうな・・・。
って言い訳ばかりしてちゃダメですね。
しっかりできることはやっていかねば。
とりあえず今日で500ｇ落とすぞ！ぐらいの
意気込みでがんばりたいと思います。
それにしても今日はまた雨〜。
日曜日に雨が降るのはこれで3週か4週連続？？
昨日もあまり天気がよくなかったですけど、
そんなこともあろうかと金曜日のうちに
布団干して掃除洗濯ぜーんぶ済ませておいたので
良かったです。
明日以降はまた晴れが続くようなので、
とりあえずは安心。やっぱり仕事がある日に
雨が降ると気分が萎えるので、休みの日に
雨が降る方がマシかなと思います。
それに今日雨だと花粉が飛ばないから
明日、仕事のときに花粉症の症状に
そんなに悩まされることがないからよかったです。
でも今年は比較的花粉症の症状が楽です。
今がヒノキのピークみたいだけど、
この程度なら全然薬とか頼らずにイケそうです。
今がピークっていうけど、ピークってどのぐらい
続くんだろう？
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2021年04月04日
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