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2017年05月12日
降りそうで降らない・・・
今日は昼過ぎからずっと曇り。
今にも雨が降りそうな嫌〜な天気だけど、
降りそうで降りません。確かに天気予報見ると
今日は曇り、日付けが変わってから雨で、
明日の朝に強く降る予報になってます。
オーノー、明日の朝は恒例の病院だというのに
雨が降る中、病院へ行けってのかい？？（涙）
まぁ行くけど・・・だって行かないと腰が
爆発しそうなんだもん！！
まぁ仕事に行く時にザーザー降りよりマシか。
とにかく今の職場は駅からちょっと歩くから、
朝から雨とかやめて欲しいです。
これから梅雨時期が憂鬱だわ〜。
雨が降るのは明日だけで、その後は
また天気がいい日が続くみたいだし、
日曜日は晴れだから、実家に行けるので良かったです。
相変わらず毎週末、実家に帰っています。
特に今週は母の日だから絶対に帰らなきゃ！！
そういえばだいぶ花粉が落ち着いてきました。
でもまだ完全になくなった訳ではないので、
寝る時と朝方は鼻がつまります。
だいぶ、仕事の時は楽になってきました。
でもマスクつけるのがすっかり習慣づいて、
これからマスクなしでやってくのが
ちょっと不安。だって化粧直ししなくていいから・・・←おい。
今日は藤原たっちゃんのドラマの日。
今のところ、まったく犯人が予想できませんね。
とりあえず前半で疑われた人は犯人じゃないって
可能性が高いけど、湊かなえさんの場合は
ちょっとわかんないからな〜
何のドンデン返しもなく終わりそう。
楽しみ！！
今にも雨が降りそうな嫌〜な天気だけど、
降りそうで降りません。確かに天気予報見ると
今日は曇り、日付けが変わってから雨で、
明日の朝に強く降る予報になってます。
オーノー、明日の朝は恒例の病院だというのに
雨が降る中、病院へ行けってのかい？？（涙）
まぁ行くけど・・・だって行かないと腰が
爆発しそうなんだもん！！
まぁ仕事に行く時にザーザー降りよりマシか。
とにかく今の職場は駅からちょっと歩くから、
朝から雨とかやめて欲しいです。
これから梅雨時期が憂鬱だわ〜。
雨が降るのは明日だけで、その後は
また天気がいい日が続くみたいだし、
日曜日は晴れだから、実家に行けるので良かったです。
相変わらず毎週末、実家に帰っています。
特に今週は母の日だから絶対に帰らなきゃ！！
そういえばだいぶ花粉が落ち着いてきました。
でもまだ完全になくなった訳ではないので、
寝る時と朝方は鼻がつまります。
だいぶ、仕事の時は楽になってきました。
でもマスクつけるのがすっかり習慣づいて、
これからマスクなしでやってくのが
ちょっと不安。だって化粧直ししなくていいから・・・←おい。
今日は藤原たっちゃんのドラマの日。
今のところ、まったく犯人が予想できませんね。
とりあえず前半で疑われた人は犯人じゃないって
可能性が高いけど、湊かなえさんの場合は
ちょっとわかんないからな〜
何のドンデン返しもなく終わりそう。
楽しみ！！
2017年05月11日
洗濯完了！！
今日はまぁまぁ天気がよくて、湿気もなく
カラっとしていたので着る毛布洗濯しました。
着る毛布は分厚いから２日ぐらい干さないと
ダメかな？って思ってたけど、今日１日で
充分乾きました。これでようやく片付けられる。
梅雨が来るまであと１ヵ月ぐらい？梅雨がくると
洗濯とかできなくなるから、今のうちに
シーツとか洗いまくってやろうと思います（爆）
梅雨の事考えると、憂鬱で仕方ないです。
特に私はくせ毛なので、梅雨時期はもう髪の毛が
どうしようもなくなります。
去年はストパーをかけたけど、今年はどうしようかな〜？
髪の毛がぺったんこになって、いかにもストパーかけましたって
なるから、嫌なんですよね。だからと言って、
ボッサボサになるのも嫌だし、悩むわぁ。
あと１ヵ月、考えよう。一応、くせ毛用のジェルを買ったので、
それで何とかなりそうなら、今年はかけない方向では考えています。
今日は休みだったので午後からは美容院へ行ってきました。
さすが平日なだけあって、すいてました。
今回は珍しく、仕上がりに満足！ここ最近、美容院へ行っても、
なかなか満足いく仕上がりにならなかったんですけど、
今回は久しぶりにいい！って思えました。
やっぱり切る前に、入念に打ち合わせするのは大事ですね。
できれば梅雨前にもう１回ぐらい、トリートメントだけでも
しに行きたいです。トリートメントだけなら、たぶん
5000円もかからないはず。6月の頭に行けたら行こうっと。
カラっとしていたので着る毛布洗濯しました。
着る毛布は分厚いから２日ぐらい干さないと
ダメかな？って思ってたけど、今日１日で
充分乾きました。これでようやく片付けられる。
梅雨が来るまであと１ヵ月ぐらい？梅雨がくると
洗濯とかできなくなるから、今のうちに
シーツとか洗いまくってやろうと思います（爆）
梅雨の事考えると、憂鬱で仕方ないです。
特に私はくせ毛なので、梅雨時期はもう髪の毛が
どうしようもなくなります。
去年はストパーをかけたけど、今年はどうしようかな〜？
髪の毛がぺったんこになって、いかにもストパーかけましたって
なるから、嫌なんですよね。だからと言って、
ボッサボサになるのも嫌だし、悩むわぁ。
あと１ヵ月、考えよう。一応、くせ毛用のジェルを買ったので、
それで何とかなりそうなら、今年はかけない方向では考えています。
今日は休みだったので午後からは美容院へ行ってきました。
さすが平日なだけあって、すいてました。
今回は珍しく、仕上がりに満足！ここ最近、美容院へ行っても、
なかなか満足いく仕上がりにならなかったんですけど、
今回は久しぶりにいい！って思えました。
やっぱり切る前に、入念に打ち合わせするのは大事ですね。
できれば梅雨前にもう１回ぐらい、トリートメントだけでも
しに行きたいです。トリートメントだけなら、たぶん
5000円もかからないはず。6月の頭に行けたら行こうっと。
2017年05月09日
よくがんばった〜
今日でようやく断食は本当に終了です。
断食したのが３日だったので、その後の
回復期も同じ３日間必要だったから、
今日までが断食期間でした。
明日からは通常に戻るんだけど、もちろん
断食前とまったく同じ食生活にするつもりは
さらさらありません！！
まず、胃が小さくなってるはずなので
ごはんはいつもより少なめにして、
今週いっぱいは、揚げ物とか、カロリーの
高いものは禁止にします。
なるべく炭水化物もとらずに、おかずで
しっかり栄養をとっていこうと思います。
今日まで大好きなコーヒーも飲んでなかったけど、
さすがに明日からはコーヒーは飲もうと思います。
やっぱりコーヒー飲まないと、寂しいんですよね。
断食中から、断食が終わったら食べようと思って
チョコチョコとお菓子を買い集めていたけど、
不思議とお菓子は食べたいっていう気分になりません。
断食して、味覚とか好みが変わったのかしら？
今、不思議とそんなに食べたいものってないんですよね。
パンも大好きだけど、まだそこまでパンも欲っしてません。
せっかくなので、本当の心の底から食べたい！って
思うまでは、余計なものは食べないようにします。
ただ断食して、栄養面は心配なので、しっかり
栄養がとれるように、栄養の高いものを意識して
食べるようにしていかないと〜！！
断食後に生理が始まる、という何ともバッドタイミングな
時に今回は断食しちゃったので、次回やる時は
生理後の痩せやすいタイミングを見て、やりたいと思います。
断食したのが３日だったので、その後の
回復期も同じ３日間必要だったから、
今日までが断食期間でした。
明日からは通常に戻るんだけど、もちろん
断食前とまったく同じ食生活にするつもりは
さらさらありません！！
まず、胃が小さくなってるはずなので
ごはんはいつもより少なめにして、
今週いっぱいは、揚げ物とか、カロリーの
高いものは禁止にします。
なるべく炭水化物もとらずに、おかずで
しっかり栄養をとっていこうと思います。
今日まで大好きなコーヒーも飲んでなかったけど、
さすがに明日からはコーヒーは飲もうと思います。
やっぱりコーヒー飲まないと、寂しいんですよね。
断食中から、断食が終わったら食べようと思って
チョコチョコとお菓子を買い集めていたけど、
不思議とお菓子は食べたいっていう気分になりません。
断食して、味覚とか好みが変わったのかしら？
今、不思議とそんなに食べたいものってないんですよね。
パンも大好きだけど、まだそこまでパンも欲っしてません。
せっかくなので、本当の心の底から食べたい！って
思うまでは、余計なものは食べないようにします。
ただ断食して、栄養面は心配なので、しっかり
栄養がとれるように、栄養の高いものを意識して
食べるようにしていかないと〜！！
断食後に生理が始まる、という何ともバッドタイミングな
時に今回は断食しちゃったので、次回やる時は
生理後の痩せやすいタイミングを見て、やりたいと思います。
2017年05月07日
正直ですな
今日のワイドナショーにゲスの極みの
川谷氏が出るってことで、これは見ないとと思って
10時前からテレビの前でスタンバイしていました。
今まであんまり顔をじっくり見たことなかったけど、
何だかリスみたいでかわいいな〜っていう印象。
そしてすごく正直な人だな、っていう印象でした。
まぁやってたことはバンド名の通り、ゲスの極みですけどね。
しかしよく出たな〜・・・。
でもワイドナショーを選んだってのが正解ですね。
もうそろそろ復帰するみたいだし、気持ち切り替えて
がんばってほしいですね。だいぶベッキーも
露出が増えてきたし、いいんじゃない？
ところで渡邉けんさんは会見しないのけ？
そして、しれーっとシラをきりとおしている
マギーはどうなのよ？ずいぶん昔のことを掘り下げると
ＡＫＢの柏木さんとかもね・・・。
ベッキーは制裁を受けすぎて気の毒な気もしてきましたね。
でも、もう充分なんじゃないだろうか・・・。
さて、長かったＧＷも今日で終わり。今回のＧＷは
断食をメインにしていたので正直暇でした。
もっと出かけようと思ってたんですけど、
そんな元気なくて、ほとんど家にいました。
夕方になって、ちょっと買い物に行く程度でした。
やっぱり食べてないので、体力がなくてね・・・。
どうしても家でダラダラ過ごしちゃいますね。
おかげでやろうと思っていたことはほとんどできず。
あ〜・・・相変わらずのダメ人間。
明日からがんばろう。
てか、リバウンドしないようにがんばらないと！！
川谷氏が出るってことで、これは見ないとと思って
10時前からテレビの前でスタンバイしていました。
今まであんまり顔をじっくり見たことなかったけど、
何だかリスみたいでかわいいな〜っていう印象。
そしてすごく正直な人だな、っていう印象でした。
まぁやってたことはバンド名の通り、ゲスの極みですけどね。
しかしよく出たな〜・・・。
でもワイドナショーを選んだってのが正解ですね。
もうそろそろ復帰するみたいだし、気持ち切り替えて
がんばってほしいですね。だいぶベッキーも
露出が増えてきたし、いいんじゃない？
ところで渡邉けんさんは会見しないのけ？
そして、しれーっとシラをきりとおしている
マギーはどうなのよ？ずいぶん昔のことを掘り下げると
ＡＫＢの柏木さんとかもね・・・。
ベッキーは制裁を受けすぎて気の毒な気もしてきましたね。
でも、もう充分なんじゃないだろうか・・・。
さて、長かったＧＷも今日で終わり。今回のＧＷは
断食をメインにしていたので正直暇でした。
もっと出かけようと思ってたんですけど、
そんな元気なくて、ほとんど家にいました。
夕方になって、ちょっと買い物に行く程度でした。
やっぱり食べてないので、体力がなくてね・・・。
どうしても家でダラダラ過ごしちゃいますね。
おかげでやろうと思っていたことはほとんどできず。
あ〜・・・相変わらずのダメ人間。
明日からがんばろう。
てか、リバウンドしないようにがんばらないと！！
2017年05月04日
不思議なぐらい・・・
今日からいよいよ断食のスタートです。
前はびっくりするぐらいの量を食べていたし、
何より食い地がはっているので、断食なんて
絶対に無理、なタイプだったんですが、
ここ最近は食欲も以前ほど爆発してないし、
何よりも食べたい、っていう欲求がそれほど
なくなりました。なので今なら断食、絶対できる！と
確信したので、ＧＷの貴重な休みを使って
断食することを決意しました。
それに痩せたい、っていう欲というよりも、
オシャレに洋服を着こなしたい、っていう欲があって、
まずは痩せねばって感じなのです。
ここ最近、オシャレ欲がすごくて、洋服も
たくさん欲しいけど、それよりも、せっかくなら
スタイルよくなって、かっこよく着こなしたいなって
いう欲が強いです。
今回のダイエットで無事に減量できたら、
ユニクロあたりでジーンズ買いたいな、って思っています。
今はボーイフレンドジーンズが流行りなのかしら？？
あれ買って、夏はカジュアルに着こなしたいな、と・・・。
あとタイトスカートも着たいです。
うん、ダイエット、がんばろう。
で、さっそく今日から断食してるんですけど、
今のところ不思議なぐらい、お腹が減りません。
午前中にちょっとお腹が鳴った時があったけど、
それからは全然静か・・・。どうした？
お腹すいたっていう意識もほとんどなくて、
あ〜食べたい、我慢できない、なんてことはまったくなく、
この調子なら2日じゃなくて、3日、4日と断食できるんじゃない？
っていうぐらいの勢いです。
とは言え、無茶な断食は危険なので、断食するのは
きっちり２日間にして、残りの２日の休みは
おかゆやら、味噌汁やら消化に良いものを食べて、
栄養、しっかりとっていかないとな〜と思っています。
もし今日、このまま調子よければ夜はウォーキングに
行こうと思っています。明日も休みだから、多少は
花粉症の症状が出てもいいからね・・・。
次の日、仕事だと怖くてそんなことできないけど、
休みの日だからこそ！！
よし、がんばるぞ〜！
前はびっくりするぐらいの量を食べていたし、
何より食い地がはっているので、断食なんて
絶対に無理、なタイプだったんですが、
ここ最近は食欲も以前ほど爆発してないし、
何よりも食べたい、っていう欲求がそれほど
なくなりました。なので今なら断食、絶対できる！と
確信したので、ＧＷの貴重な休みを使って
断食することを決意しました。
それに痩せたい、っていう欲というよりも、
オシャレに洋服を着こなしたい、っていう欲があって、
まずは痩せねばって感じなのです。
ここ最近、オシャレ欲がすごくて、洋服も
たくさん欲しいけど、それよりも、せっかくなら
スタイルよくなって、かっこよく着こなしたいなって
いう欲が強いです。
今回のダイエットで無事に減量できたら、
ユニクロあたりでジーンズ買いたいな、って思っています。
今はボーイフレンドジーンズが流行りなのかしら？？
あれ買って、夏はカジュアルに着こなしたいな、と・・・。
あとタイトスカートも着たいです。
うん、ダイエット、がんばろう。
で、さっそく今日から断食してるんですけど、
今のところ不思議なぐらい、お腹が減りません。
午前中にちょっとお腹が鳴った時があったけど、
それからは全然静か・・・。どうした？
お腹すいたっていう意識もほとんどなくて、
あ〜食べたい、我慢できない、なんてことはまったくなく、
この調子なら2日じゃなくて、3日、4日と断食できるんじゃない？
っていうぐらいの勢いです。
とは言え、無茶な断食は危険なので、断食するのは
きっちり２日間にして、残りの２日の休みは
おかゆやら、味噌汁やら消化に良いものを食べて、
栄養、しっかりとっていかないとな〜と思っています。
もし今日、このまま調子よければ夜はウォーキングに
行こうと思っています。明日も休みだから、多少は
花粉症の症状が出てもいいからね・・・。
次の日、仕事だと怖くてそんなことできないけど、
休みの日だからこそ！！
よし、がんばるぞ〜！
2017年05月02日
今日は3セット踊るか・・・
今日は帰りにモスバーがーによって、
ハンバーガーとポテトを食べてきました。
ずっとジャンキーなものが食べたくて
仕方なかったので、ようやく夢がかないました。
でも欲張って、ポテトをＬサイズにしてしまって
ちょっと後悔・・・。Ｓで充分でした（汗）
せっかく週末で不思議と体重が減り、さらに
昨日もキープできたけど、モスのせいで
明日は増えてそう（涙）
という訳で、ちょっとでもあがきたいので
今日は風呂に入る前にカーヴィダンスを
3セット踊ろうと思います。これでチャラに・・・ならんかな？？
仕事が終わるのが5時で、帰りに寄って食べてきたから
食べ終わったのは6時前だから、時間的には
まだ早い方だから、そんなに響かないかな、と
思うんだけど、どうかな〜？？
あまりに久しぶりだったし、明後日から
断食するつもりでいるから、しばらく
食べられないから、と欲張ってポテトをＬにしたのが
失敗でした。
そしてやっぱりモスは高いですね。700円でした。
500円ちょっとかな？って思ったけど、とんでもない！！
まぁ、でもそれだけの価値はある美味しさですけどね。
しばらくは断食後で、こんな脂っこいものは
食べるのはやめておくつもりだけど、また
ダイエットして、落ち着いたら食べに行きたいなと思います。
今度行く時は、平日休みの昼にでも行くかね。
昼なら、まだ罪悪感もないし・・・。
ハンバーガーとポテトを食べてきました。
ずっとジャンキーなものが食べたくて
仕方なかったので、ようやく夢がかないました。
でも欲張って、ポテトをＬサイズにしてしまって
ちょっと後悔・・・。Ｓで充分でした（汗）
せっかく週末で不思議と体重が減り、さらに
昨日もキープできたけど、モスのせいで
明日は増えてそう（涙）
という訳で、ちょっとでもあがきたいので
今日は風呂に入る前にカーヴィダンスを
3セット踊ろうと思います。これでチャラに・・・ならんかな？？
仕事が終わるのが5時で、帰りに寄って食べてきたから
食べ終わったのは6時前だから、時間的には
まだ早い方だから、そんなに響かないかな、と
思うんだけど、どうかな〜？？
あまりに久しぶりだったし、明後日から
断食するつもりでいるから、しばらく
食べられないから、と欲張ってポテトをＬにしたのが
失敗でした。
そしてやっぱりモスは高いですね。700円でした。
500円ちょっとかな？って思ったけど、とんでもない！！
まぁ、でもそれだけの価値はある美味しさですけどね。
しばらくは断食後で、こんな脂っこいものは
食べるのはやめておくつもりだけど、また
ダイエットして、落ち着いたら食べに行きたいなと思います。
今度行く時は、平日休みの昼にでも行くかね。
昼なら、まだ罪悪感もないし・・・。
2017年05月01日
減った〜！！
この土日で何故か体重が減りました。
けっこう好きなものを食べていたし、
夜遅い時間にも食べていたのに不思議。
仕事がある日に体重がドカっと増えるのは
むくみのせいかな？とも思ってるんですけど、
土曜日、日曜日と２日続けて体重が減るのは
珍しいので、思わず朝、ガッツポーズしちゃいました。
いよいよ断食する日がせまってきてるけど、
今ははっきり言って、楽しみでしかありません！！
今回の断食は、途中で心折れることなく、
とりあえず2日の断食はできそうな気がしています。
断食って、単純に２日断食すればいいだけじゃなくて、
２日断食したら、その後の回復期がいちばん大切みたいで、
ゆっくりゆっくり通常食に戻していくのが鍵みたいです。
となると、週末の土日を使って断食しても、次の日から
仕事だと、なかなか回復食を食べるのが難しそうだなって
思ってたんですけど、ＧＷなら５連休あるから、2日断食して、
2日で回復食にすれば、ちょうどいいな、と。
こんなチャンスは１年に１回しかないので、
今を逃すわけにいかない！ってことで、気合い入っています。
プチ断食のようなことはやったことあるけど、
完全な断食って何年ぶり？ってぐらい久しぶりなので、
途中で好転反応とか出ないかな、とかちょっと心配な点は
あるんですけど、今はそれよりも楽しみの方がでかいです。
とりあえず３日は実家に帰るけど、その翌日から
断食に入ります。あ〜、ワクワクするなぁ。
2キロぐらい痩せたら、多少は見た目も変わるのかしら？？
けっこう好きなものを食べていたし、
夜遅い時間にも食べていたのに不思議。
仕事がある日に体重がドカっと増えるのは
むくみのせいかな？とも思ってるんですけど、
土曜日、日曜日と２日続けて体重が減るのは
珍しいので、思わず朝、ガッツポーズしちゃいました。
いよいよ断食する日がせまってきてるけど、
今ははっきり言って、楽しみでしかありません！！
今回の断食は、途中で心折れることなく、
とりあえず2日の断食はできそうな気がしています。
断食って、単純に２日断食すればいいだけじゃなくて、
２日断食したら、その後の回復期がいちばん大切みたいで、
ゆっくりゆっくり通常食に戻していくのが鍵みたいです。
となると、週末の土日を使って断食しても、次の日から
仕事だと、なかなか回復食を食べるのが難しそうだなって
思ってたんですけど、ＧＷなら５連休あるから、2日断食して、
2日で回復食にすれば、ちょうどいいな、と。
こんなチャンスは１年に１回しかないので、
今を逃すわけにいかない！ってことで、気合い入っています。
プチ断食のようなことはやったことあるけど、
完全な断食って何年ぶり？ってぐらい久しぶりなので、
途中で好転反応とか出ないかな、とかちょっと心配な点は
あるんですけど、今はそれよりも楽しみの方がでかいです。
とりあえず３日は実家に帰るけど、その翌日から
断食に入ります。あ〜、ワクワクするなぁ。
2キロぐらい痩せたら、多少は見た目も変わるのかしら？？
2017年04月30日
しつこいよ！！
もう４月も今日で終わりだというのに
まだまだ花粉症の症状が出ます。
一体、いつまで花粉症の症状に悩まされるの（涙）
いい加減、しつこいわ！！
確か、４月になったとたん、一気に症状が出て
そこからずーっと鼻水がずるずる、くしゃみも
連発状態です。
怖くて、おちおち外も歩いてらんないわ！
さすがにＧＷ明けたら、そろそろ
落ち着くかな、って期待してるんだけど、
4月末でこの状況だと、まだまだ5月になっても
花粉症はおさまりそうにないですな〜。
せっかく気候がいいからウォーキングしたいけど、
花粉症が怖くて歩けません。
でもＧＷの間は仕事がないから、仕事のない時は
症状が出てもいいので、歩こうと思っています。
まだＧＷが始まった！っていう実感はありません。
でも明日、明後日と電車がすいていたら
多少はあ〜ＧＷだな〜っていう実感、あるのかなぁ？？
去年はＧＷの間の平日、地下鉄がガラガラだったのを
すごーく覚えています。その時は、毎日座る為に
始発の駅まで１駅戻ってたんだけど、ＧＷの間は
わざわざ戻らなくても座れたっていう記憶があって・・・。
ＧＷの後半は断食するつもりでいるので、
断食前に食べたいもの、食べておかないとって
思ってるけど、自分でも不思議なぐらい、
そんなに食べたいものがなくて・・・。
ちょっとだけジャンキーなものが食べたいんだけど、
わざわざモスとかマックとか行くほどでもって感じ。
でも断食したとたん、今までなかった食欲が爆発しそう。
注文しておいた酵素も無事に届いたので、
あとは断食決行するのみ！
久しぶりの完全断食、果たして成功するでしょうか？？
まだまだ花粉症の症状が出ます。
一体、いつまで花粉症の症状に悩まされるの（涙）
いい加減、しつこいわ！！
確か、４月になったとたん、一気に症状が出て
そこからずーっと鼻水がずるずる、くしゃみも
連発状態です。
怖くて、おちおち外も歩いてらんないわ！
さすがにＧＷ明けたら、そろそろ
落ち着くかな、って期待してるんだけど、
4月末でこの状況だと、まだまだ5月になっても
花粉症はおさまりそうにないですな〜。
せっかく気候がいいからウォーキングしたいけど、
花粉症が怖くて歩けません。
でもＧＷの間は仕事がないから、仕事のない時は
症状が出てもいいので、歩こうと思っています。
まだＧＷが始まった！っていう実感はありません。
でも明日、明後日と電車がすいていたら
多少はあ〜ＧＷだな〜っていう実感、あるのかなぁ？？
去年はＧＷの間の平日、地下鉄がガラガラだったのを
すごーく覚えています。その時は、毎日座る為に
始発の駅まで１駅戻ってたんだけど、ＧＷの間は
わざわざ戻らなくても座れたっていう記憶があって・・・。
ＧＷの後半は断食するつもりでいるので、
断食前に食べたいもの、食べておかないとって
思ってるけど、自分でも不思議なぐらい、
そんなに食べたいものがなくて・・・。
ちょっとだけジャンキーなものが食べたいんだけど、
わざわざモスとかマックとか行くほどでもって感じ。
でも断食したとたん、今までなかった食欲が爆発しそう。
注文しておいた酵素も無事に届いたので、
あとは断食決行するのみ！
久しぶりの完全断食、果たして成功するでしょうか？？
2017年04月28日
昨日は・・・
昨日は休みだったんだけど、天気がイマイチよくなくて
掃除とか布団干しとかできず、結局１日ダラダラ過ごして、
あげくの果てには昼寝して、その後、頭痛に悩まされる
という何とも無駄な１日を過ごしてしまいました。
天気予報では晴れって言ってたのに、朝からずっと曇りで
とてもじゃないけど、布団が干せるような天気ではなく（涙）
で、仕事のある今日にピーカン晴れだもんね、皮肉なものよ。
明日も晴れ予報なので、本当に天気予報通りに
晴れてくれたら、明日は午前中は掃除、洗濯、布団干して、
午後からは予定があるので出かけてきます。
明日からゴールデンウィークだけど、実感がありません。
今年のゴールデンウィークは断食する！って決めています。
予定では4日〜6日までの3日間やろうかな、と。
3日は実家に帰るつもりでいます。実家に帰ると
必ず晩ご飯食べていけって言われるから、断食前に
実家には帰っておきたいな〜と思って・・・。
今のところ、天気もまずまずみたいだし、特に急な
予定が入ったりしなければ、この予定でいこうと思います。
あとは自分の意思の問題・・・。
最近、食欲が昔ほど爆発してないので、けっこう
すんなりできそうな予感はしています。
せめて2キロぐらいは落としたいですね。
で、これから1ヵ月に1回ずつのペースで断食して、
ゆっくりでいいから体重、落としていきたいな〜と・・・。
5月になって、花粉が落ち着いたら週2回ぐらいの
ウォーキングもしたいです。今はまだまだ花粉がピークで
ウォーキングなんて怖くてできないけど、さすがに
5月になったら落ち着くやろ・・・と信じたい。
今日の夜は藤原たっちゃんのドラマだけど、
視聴率が2話になって急落したって聞いてちょっと心配。
どうした、どうした？？
掃除とか布団干しとかできず、結局１日ダラダラ過ごして、
あげくの果てには昼寝して、その後、頭痛に悩まされる
という何とも無駄な１日を過ごしてしまいました。
天気予報では晴れって言ってたのに、朝からずっと曇りで
とてもじゃないけど、布団が干せるような天気ではなく（涙）
で、仕事のある今日にピーカン晴れだもんね、皮肉なものよ。
明日も晴れ予報なので、本当に天気予報通りに
晴れてくれたら、明日は午前中は掃除、洗濯、布団干して、
午後からは予定があるので出かけてきます。
明日からゴールデンウィークだけど、実感がありません。
今年のゴールデンウィークは断食する！って決めています。
予定では4日〜6日までの3日間やろうかな、と。
3日は実家に帰るつもりでいます。実家に帰ると
必ず晩ご飯食べていけって言われるから、断食前に
実家には帰っておきたいな〜と思って・・・。
今のところ、天気もまずまずみたいだし、特に急な
予定が入ったりしなければ、この予定でいこうと思います。
あとは自分の意思の問題・・・。
最近、食欲が昔ほど爆発してないので、けっこう
すんなりできそうな予感はしています。
せめて2キロぐらいは落としたいですね。
で、これから1ヵ月に1回ずつのペースで断食して、
ゆっくりでいいから体重、落としていきたいな〜と・・・。
5月になって、花粉が落ち着いたら週2回ぐらいの
ウォーキングもしたいです。今はまだまだ花粉がピークで
ウォーキングなんて怖くてできないけど、さすがに
5月になったら落ち着くやろ・・・と信じたい。
今日の夜は藤原たっちゃんのドラマだけど、
視聴率が2話になって急落したって聞いてちょっと心配。
どうした、どうした？？
2017年04月25日
電話さえなければ・・・
今の仕事、電話する業務がなければ文句なしです。
4月に入ってから、電話をかける業務をやらされて
ちょっと精神的に参りそうになってたんですが、
ここ最近はまた電話がなくなって、入力のみ！！
入力だけだと、本当に楽です！！
入力は単純だから、時間たつのも遅く感じるし、
眠くなるけど、モチベーションを高める為に、
毎日、何件こなしているかカウントして、自分の中で
目標を作ると、１日があっという間に過ぎ去っていきます。
このまま電話から解放されますように・・・・。
早いもんで明日は水曜日なので、明日１日行けば
もう休み。今週は土曜日が祝日なので、病院がやってないから
木曜日にリハビリに行きます。
なので木曜日は早起きしないと〜！！
まぁ予定があった方がシャキっとするのでかえっていいかも。
あいにく天気はよくないみたいなので、朝イチで
病院へ行って、そのままどっかモーニングでも行ってもいいなって
思っています。家にいても、たぶんｙｏｕｔｕｂｅ見ながら
知らないうちに昼寝して１日が終わりそうなので（汗）
何だか天気予報が大きく変わって、雨とか曇りが多くなりましたね。
今週は日曜日だけは晴れマーク。あとは雨やら曇りやら・・・。
ＧＷ後半の５連休はどうなんだろう？せめて3日間ぐらいは
スカっと晴れて欲しいもんですな。じゃないと、掃除洗濯ができやしない。
そういえばそろそろ花粉も終わるんでしょうか？
私は相変わらずすごい症状で悩まされていますけどね(涙）
もういい加減にしてほしいわ！！しつこい！！
4月に入ってから、電話をかける業務をやらされて
ちょっと精神的に参りそうになってたんですが、
ここ最近はまた電話がなくなって、入力のみ！！
入力だけだと、本当に楽です！！
入力は単純だから、時間たつのも遅く感じるし、
眠くなるけど、モチベーションを高める為に、
毎日、何件こなしているかカウントして、自分の中で
目標を作ると、１日があっという間に過ぎ去っていきます。
このまま電話から解放されますように・・・・。
早いもんで明日は水曜日なので、明日１日行けば
もう休み。今週は土曜日が祝日なので、病院がやってないから
木曜日にリハビリに行きます。
なので木曜日は早起きしないと〜！！
まぁ予定があった方がシャキっとするのでかえっていいかも。
あいにく天気はよくないみたいなので、朝イチで
病院へ行って、そのままどっかモーニングでも行ってもいいなって
思っています。家にいても、たぶんｙｏｕｔｕｂｅ見ながら
知らないうちに昼寝して１日が終わりそうなので（汗）
何だか天気予報が大きく変わって、雨とか曇りが多くなりましたね。
今週は日曜日だけは晴れマーク。あとは雨やら曇りやら・・・。
ＧＷ後半の５連休はどうなんだろう？せめて3日間ぐらいは
スカっと晴れて欲しいもんですな。じゃないと、掃除洗濯ができやしない。
そういえばそろそろ花粉も終わるんでしょうか？
私は相変わらずすごい症状で悩まされていますけどね(涙）
もういい加減にしてほしいわ！！しつこい！！
