増えた体重はすぐに戻す！をモットーにしています。
なので先週前半で増えた体重は、後半の２日間で
元に戻したのに、昨日は気を緩めてしまって
12時前にかっぱえびせんとアイスを食べてしまって
案の定、体重はちょびっと増えてしまいました。
あ〜あ・・・・。
なので昨日で増えた分は今日中に元に戻したかった
んですけど、今日は体がすごくむくんでいて
体中に水分がたっぷり蓄えられているような気が
するので、明日はさらに増えてそうな予感。
一応、夜はウォーキングに行ったし、夜ご飯は
ヘルシーにしておいたけど、あんまり意味なさそう。
明日の朝の体重、ちょっと怖いです（汗）
でも明日からずーっと晴れなので、先週みたいに
ダラダラする心配はなし。毎日ウォーキング行って、
夜はヘルシーな食生活をしていればきっと
戻るでしょう・・・・。戻さねば！！
いつも秋になると食欲が大爆発して大変な事になるけど
今年はまだそこまで大爆発していないのが唯一の救い。
爆発する前に落とせるだけ落としておかないとだ。
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2014年10月26日
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