昨日、夜は外食したんですけど、相当辛い
マーボー豆腐を食べたら、家に帰ってきてから
お腹をくだしました。あ〜、やっちまった（涙）
たぶん、お腹が緩くなるだろうなとは思ってたけど
まさか激しくくだすとは・・・。
ほんと、実家を出てから胃腸がすっかり弱くなりました。
いつも自炊だと、あっさりしたものばっかり食べるから、
揚げ物やら肉やら、香辛料の多いものとか、刺激の
強いものを食べると、すぐにお腹を下します。
いかんな、何とかしてお腹を鍛えなくては！！
昔は胃腸が強いのが自慢だったのに！
今日は朝から蒸し暑くて、部屋の気温みたら
31度超えてました。朝からこの気温はやばいですね。
この部屋でヨガやったら、自然とホットヨガになりそう（爆）
今日は、昨日、夜がっつり食べてしまったので、
その分をリセットすべく、シャワー浴びる前は
カーヴィダンスを2セットか3セットか踊ろうと思います。
夜までエアコンなしで過ごすのは辛いので
我慢せずにエアコンつけようっと、
でも今日は1日、どこにも行く予定ないんですけど、
夜までエアコンつけっぱなしとか考えると怖い。
電気代、一体、いくらいくんだ。
でもつけたり消したりするのが一番電気代かかるんですよね。
一度つけたら、もう今日は二度と消さないって
いうぐらいの覚悟を持ってないと（爆）
でも、今日の昼ごはんはホットサンドにしようと
思っているので、レンジ使う時はエアコン消さなきゃ（汗）
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2017年07月23日
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