昨日、カーヴィダンスを踊らないのが怖いって
書いたんですが、昨日、一昨日と2日連続で
踊っていません。でも体重、変わらず・・・。
そっか、踊らなくてもいいのか・・・(汗)
でも踊るのは今後も続けます。ここ最近、
ちょっと腰の調子がよろしくなくて、
あんまりカーヴィダンスはよろしくないかな?と
思って控えていたんですけどね。やっぱり踊りますよ。
体重は変わらなくても、少しでもいいから
見た目が変化すればいいな~と思います。
でも私が一番細くないたいのは下半身。
カーヴィダンスはどちらかというと、ウエストとか
背中、上半身を中心にエクササイズする運動だから、
あんまり意味がないかも・・・。
太ももを細くするっていうワードで検索して、
youtubeでお!これはよさそう!っていう
エクササイズを見つけてしばらくやってみたんですが、
腰痛が悪化したのでやめました。
やってる時から、あ~これは腰に悪いは、って
思ってたら案の定って感じ。
腰に負担のかからない、簡単にできる太ももエクササイズを
他に探さないとだな。
あ~夏が終わるわ・・・。でも夏が終わっても
ダイエットは続きます。もう痩せすぎ!ってとこまで
痩せないかしら?(爆)
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2017年08月12日
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