昨日、カーヴィダンスを踊らないのが怖いって
書いたんですが、昨日、一昨日と２日連続で
踊っていません。でも体重、変わらず・・・。
そっか、踊らなくてもいいのか・・・（汗）
でも踊るのは今後も続けます。ここ最近、
ちょっと腰の調子がよろしくなくて、
あんまりカーヴィダンスはよろしくないかな？と
思って控えていたんですけどね。やっぱり踊りますよ。
体重は変わらなくても、少しでもいいから
見た目が変化すればいいな〜と思います。
でも私が一番細くないたいのは下半身。
カーヴィダンスはどちらかというと、ウエストとか
背中、上半身を中心にエクササイズする運動だから、
あんまり意味がないかも・・・。
太ももを細くするっていうワードで検索して、
ｙｏｕｔｕｂｅでお！これはよさそう！っていう
エクササイズを見つけてしばらくやってみたんですが、
腰痛が悪化したのでやめました。
やってる時から、あ〜これは腰に悪いは、って
思ってたら案の定って感じ。
腰に負担のかからない、簡単にできる太ももエクササイズを
他に探さないとだな。
あ〜夏が終わるわ・・・。でも夏が終わっても
ダイエットは続きます。もう痩せすぎ！ってとこまで
痩せないかしら？（爆）
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2017年08月12日
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