いかがお過ごしでしょうか?
以前から、白米に押し麦を混ぜて食べていましたが
こないだから、玄米だけで炊飯しています。
麦のプチプチ感に慣れていたので、特に抵抗はありませんでした
よく噛んで食べれば、満腹感もあります。
食物繊維が豊富なのか、トイレに行き、ちょっとのつもりで、大、をすると
馬か牛くらいの量が出て、ビックリするぐらいデス！
【このカテゴリーの最新記事】
- no image
- no image
- no image
- no image
- no image
広告
posted by fanblog
2012年12月13日
玄米ご飯 始めました
年末で色々忙しい今日この頃
いかがお過ごしでしょうか?
以前から、白米に押し麦を混ぜて食べていましたが
こないだから、玄米だけで炊飯しています。
麦のプチプチ感に慣れていたので、特に抵抗はありませんでした
よく噛んで食べれば、満腹感もあります。
食物繊維が豊富なのか、トイレに行き、ちょっとのつもりで、大、をすると
馬か牛くらいの量が出て、ビックリするぐらいデス！
いかがお過ごしでしょうか?
以前から、白米に押し麦を混ぜて食べていましたが
こないだから、玄米だけで炊飯しています。
麦のプチプチ感に慣れていたので、特に抵抗はありませんでした
よく噛んで食べれば、満腹感もあります。
食物繊維が豊富なのか、トイレに行き、ちょっとのつもりで、大、をすると
馬か牛くらいの量が出て、ビックリするぐらいデス！
