どうもIggyです！
毎日寒いですね。
今年の冬は例年より寒いそうで、「異常天候早期警戒情報」が出されています。
毎年もっと寒くなるからと思って最上級の厚着を避けているんですが、厚着しないうちに寒い時期がすぎるんですよねｗ
今年はヒートテックも新調したし（5年ぶりくらいに）！
毎年去年より○パーセント暖かい的なCMをみるので、最新のものはどれだけ暖かいのか楽しみです。
今日は女性の方向けの内容です！
皆さん よもぎ蒸し って知ってますか？
皮膚より吸収の良い粘膜を直接温めて体を温めるシステム。
穴の空いた座椅子にマントのようなものを羽織って座り、穴の下によもぎを蒸します。
なぜよもぎなのか？
昔からヨモギは軽い切り傷やすり傷に外用薬として、下痢止めに効果があるとして内服薬としても用いられてきた歴史があります。
よもぎ団子なるものは食べたことありますが、あんまり日本ではスタンダードではないのでしょうかね？
ちなみに韓国では600年前からこのよもぎ蒸しが行われてきたそうです。
なんでわざわざ下から温めるのか？
二の腕の内側を基準＝1とした場合の吸収率の比較
かかと 0.1倍
手のひら 0.8倍
頭 3.5倍
脇の下 3.6倍
性器（子宮） 42倍
高熱が出た時などに使用する座薬って速攻性がありますよね！
座薬も粘膜から吸収しているからなのです。
そう考えると納得の原理ですね。
体を温めることにより
・婦人科系の不調の改善
・肌荒れの改善
・むくみの改善
・基礎代謝UP
・痔の改善
・アンチエイジング etc....
たくさんの効果をもたらせてくれます星
ホットペッパーなどでもよもぎ蒸しのできるお店は多数ありますのでぜひ一度試してみては！？
お店に行く前に手軽に楽しみたいという方はこちら↓
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ショーツに生理用品のように貼るタイプなので、外でのスポーツ観戦等に使用すると腰やお腹などにホッカイロを貼るより暖かくなれます！
何回も実践済みだという方はこちらはいかがでしょう？
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こちらは本格的なよもぎ蒸しが楽しめます！
人間健康が一番ですよね音譜
ちなみにもっと手軽な「 おまたカイロ 」なるものもありますが、こちらは気になる方はググってみてくださいｗ
それではまた次回ひらめき！！
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